קען איר אלץ ימאַדזשאַן אַ פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי סענדוויטש ווייל דעקאַדענט? פּרובירן דעם גאָורמעט פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי סענדוויטש, און איר וועט יבערכאַפּן די וועג איר עסן פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע. (און אויב איר טאָן ניט עסן פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי, איר קען נאָך טריינג דעם קאַנקאַקשאַן!)
בשעת מיר טאָן ניט וועלן צו באַלאַגאַן מיט די פּערפעקשאַן וואָס איז פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי, מאל איר זאל וועלן צו פּרובירן אַ נייַ טוויסט אויף עס בשעת פּייינג האַמבור צו די טראדיציאנעלן פלייווערז אַז לורד רובֿ פון אונדז ווי קינדער.
פּב & דזש, רעימאַגינעד
ניצן אַ אַרטיסאַן ברויט און באַהיצונג עס אין פּוטער, עס מעלץ די פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע און קריייץ אַ קריספּי, בוטטערי סקאָרינקע אויף דעם ברויט ענלעך צו די וועג איר וואָלט ווען קוקינג גרילד קעז. פּרובירן קאָרן, גאַנץ קערל אָדער סאָורדאָוגה ברויט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 סלייסיז ברויט (רוי, גאַנץ קערל, אָדער סאָורדאָוגה)
- 2 טייבאַלספּונז פיסטאַשקע פּוטער (גלאַט אָדער קרונטשי)
- 1 לעפל זשעלע (אָדער קלעם, דיין ברירה פון טאַם)
- 1 לעפל פּוטער (אָדער מאַרגאַרין, סאָפאַנד)
ווי צו מאַכן עס
- צוגרייטן פיסטאַשקע פּוטער סענדוויטש ניצן דיין באַליבסטע זשעלע אָדער קלעם . מאַכן זיכער עס איז נישט צו ראַני ווייַל איר וועט זיין באַהיצונג דעם סענדוויטש און טאָן ניט וועלן אַלע די קלעם צו רינען אויס.
- היץ אַ פריינג פּאַן און צעשמעלצן די פּוטער אין די פּאַן. טילט פּאַן צו פאַרשפּרייטן עס אַרום, אַזוי די פּוטער קאָווערס די פּאַן יוואַנלי. דעם איז שליסל צו באַקומען אַ בישליימעס קריספּי סקאָרינקע אויף דיין ברויט.
- פּוטער איין זייַט פון די סענדוויטש. אָרט באַטערד זייַט אַראָפּ אין די פּאַן. אויב מעגלעך, שטעלן אַ סטייק וואָג אָדער בייקאָן דרוק אויף די סענדוויטש, אַזוי עס קוקט יוואַנלי. ווען איין זייַט איז גאָלדען ברוין, פּוטער די אנדערע זייַט. דרייען סענדוויטש איבער און שטעלן די וואָג צוריק אויף די סענדוויטש. די רגע זייַט וועט קאָכן קוויקער ווייַל די סענדוויטש איז שוין העאַטעד. (איר קענען אויך פּוטער ביידע זייטן און אָנהייב דורך פּלייסינג די ערשטער זייַט אַראָפּ, דעמאָלט פליפּינג עס.)
- אַראָפּנעמען די סענדוויטש פון פּאַן, שנייַדן דייאַגאַנאַלי און דינען מיד.
קוקן פֿאַר אנדערע וועגן צו פּערק אַרויף דיין באַליבט פּב & דזש? דאָ זענען עטלעכע אנדערע וועגן צו געניסן אַ געוויינטלעך קינדשאַפט באַליבט וואָס מיינט צו מאַכן זייַן וועג אין דערוואַקסן דיייץ.
- פּרוּווט מאַכן פראנצויזיש טאָסט, דעמאָלט באַהעפטן די פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע אין עס, אָדער פשוט פארשפרייטן עס אויף פראנצויזיש טאָוסט אַז ס פריש אַוועק די גרילדלע.
- שטעלן פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע אויף אַ קריפּ. עס נאָך קענען זיין ינדזשויד פֿאַר לאָנטש, אָבער עס שטעלט פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע אויף די מעניו פֿאַר בראַנטש און פרישטיק דעם וועג - קענען נישט טייַנען מיט וואָס.
- קען עס זיין געמאכט מיט פּאַנקייקס אַנשטאָט פון ברויט? פארוואס נישט! ווען איר ווילן צו הנאה פּינאַט פּוטער און דזשעלי און טוישן די ברויט, עס קענען לייכט זיין געטאן דורך סלאַטהערינג פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי אַנטו פּאַנקייקס. איר וועט נישט דאַווקע דאַרפֿן סירעפּ אין דעם פאַל, אָבער איר קענען, פון קורס, לייגן עס אויב איר ווילן.
- פרובירט עס אויף אַ ייַנוויקלען. אַנשטאָט פון באַלקי ברויט, פּרובירן צו שטעלן די פיסטאַשקע פּוטער און דזשעלי אויף אַ געזונט ייַנוויקלען. עס קען זיין סלימער באַנד-קלוג, אָבער דער טעם וועט שייַנען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 428 |
| גאַנץ פאַט | 25 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 11 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 527 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 38 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 18 ג |