דעם טראַפּיקאַל לייַדנשאַפט פרוכט און מאַנגאָ טאַרט איז ענלעך צו שליסל לייַם פּיראָג, מיט זייַן גראַם קראַקער ברעקל סקאָרינקע און קרימי פילונג. די טאַרט איז גרינג צו מאַכן און פשוט דעקערייטאַד מיט פריש מאַנגאָ סלייסאַז און קרעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- פֿאַר די Graham Cracker Crust:
- 2 1/2 cups graham cracker cookie crumbs
- 2 טייבאַלספּונז ליכט ברוין צוקער
- 2 טייבאַלספּונז צוקער
- 5 טייבאַלספּונז פּוטער, צעלאָזן
- נויט פון זאַלץ
- פֿאַר די פילונג:
- 1 קענען קאַנדענסט מילך
- 1/2 טעפּל מאַנגאָ טשאַנגקס (פריש אָדער פאַרפרוירן)
- 1/2 טעפּל פאַרפרוירן פּאַססיאָן פרוכט פּאַפּ (טאָד)
- זאַפט פון 1 לייַם
- 3 עגגס
- נויט פון זאַלץ
- גאַרניש: קרעם
- גאַרניש: פריש מאַנגאָ
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט ויוון צו 350 דיגריז.
- מיקס גראַם פּלעצל ברעקלעך מיט די צוויי שוגערז, די צעלאָזן פּוטער, און אַ קניפּ פון זאַלץ. פּרעסע די פּיצל געמיש פעסט אין אַ 9-אינטש פּיראָג פּאַן, קאַווערינג די דנאָ און אַרויף זייטן פון די פּאַן.
- באַקינג פּיראָג שאָל פֿאַר 10 מינוט, ביז גאָלדען ברוין.
- אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער, פּיורע די מאַנגאָ מיט די לייַם זאַפט און די לייַדנשאַפט פרוכט פּאַפּ ביז גלאַט.
- ווהיסק צוזאַמען פרוכט פּיורע, קאַנדענסט מילך, עגגס, און קניפּ פון זאַלץ.
- גיסן די פרוכט געמיש אין די פּיראָג שאָל און צוריקקומען עס צו די ויוון.
- באַקן פֿאַר וועגן 15-20 מינוט מער, אָדער ביז די פילונג איז נאָר שטעלן און דער צענטער פון די פּיראָג טוט נישט מאַך ווען די פּיראָג פּאַן איז דזשיגגלעד.
- קאַלט די פּיראָג פֿאַר עטלעכע שעה אָדער יבערנאַכטיק. דינען פּיראָג טשילד מיט וויפּט קרעם און סלייסאַז פון פריש מאַנגאָ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 371 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 110 מג |
| סאָדיום | 276 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 52 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |