אמת בעלגיאַן וואַפאַלז ניצן הייוון צו באַקומען זייער כסימע ערי ינטיריערז. פּרוּווט דעם עכט ווערסיע מיט קרעם און סטראָבעריז אָדער אַ פּשוט דאָומינג פון פּאַודערד צוקער.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 1/4 טיספּונז אַקטיוו טרוקן הייוון
- 1/4 טעפּל פּלוס 2 3/4 טעפּלעך וואַרעם מילך, צעטיילט
- 3 עגגס, צעטיילט
- 3/4 טעפּל פּוטער, צעלאָזן
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 3/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 1/2 teaspoon vanilla extract
- 4 טעפּלעך
- געוויינלעכע מעל
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ קליין שיסל, צעלאָזן די הייוון אין 1/4 גלעזל וואַרעם מילך.
- קלאַפּן די יי ווייץ פּונקט ביז רייף פּיקס פאָרעם.
- אין אַ גרויס שיסל, מישן צוזאַמען די יי יאָוקס, 1/4 גלעזל פון די רוען מילך, די צעלאָזן פּוטער און די צוקער.
- לייג די הייוון געמיש, זאַלץ, וואַניל, און דעמאָלט בייַטנ לויט דער ריי און רוען מילך.
- דזשענטלי פאַרלייגן די יי ווייץ אין די וואַפליע טייג.
- דעקן די טייג אָן רירנדיק עס, און שטעלן עס אין אַ וואַרעם אָרט צו העכערונג ביז עס דאַבאַלז אין באַנד, וועגן 1 שעה.
- קאָכן אין אַ וואַפליע פּרעסן לויט די ינסטראַקשאַנז פון די מאַניאַפאַקטשערערז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 340 |
| גאַנץ פאַט | 24 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 13 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 132 מג |
| סאָדיום | 245 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 25 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |