בייקאָן, עגגס און קעז ... אַלע אויף אַ וואַפליע ????? יאַפּ, עס ס אַ גאַנץ פרישטיק צו גיין. וואָס קען זיין בעסער? עס איז אַ מאָלצייַט איר קענען גיין אַרום, אַ גאַנץ פרישטיק פֿאַר די וועג !!!
עס ס אַזוי פּשוט אויך! נאָר שטעלן עטלעכע טייג אין דיין וואַפליע פּרעסן און שפּיץ מיט אַ גאַנץ יי, שעדיד קעז, און בייקאָן קראַמבאַלז. דעמאָלט לייגן מער טייג אויף שפּיץ און קאָכן! איר קענען אויך מאַכן די סייווערי וואַפאַלז אָן די גאנצע יי. דער בייקאָן און טשעדדאַר דורך זיך איז אויך געשמאַק! איר קענען אויך באַקומען טאַקע משוגע און שפּיץ דעם בייקאָן וואַפליע מיט נעצבוים סירעפּ !!
איר קענען לייכט פרירן די וואַפאַלז און רייז זיי ווען איר זענט גרייט צו עסן! דעם רעצעפּט מאכט די גאנץ סומע פון וואַפאַלז פֿאַר אַ משפּחה פון פיר. מיר אַלע וויסן ווי פאַרנומען און משוגע אונדזער מאָרנינגז קענען באַקומען! ווען איר 'רע פליסנדיק קורץ אויף צייַט, איר קענען לייכט ייַנוויקלען די אין אַ סערוועטקע און נעמען מיט איר ווי איר גיין אַוועק די טיר. אָדער איר קענען געניסן אַ פייַן זיצן אַראָפּ פרישטיק מיט דיין ליב געהאט אָנעס און עסן די וואַפאַלז מיט אַ גאָפּל און מעסער ווי אַ פאַקטיש מענטש.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גלעזל פון מעל
- 1 1/2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 יי
- 1 גלעזל מילך
- 1/4 טעפּל ייל (אָדער צעלאָזן פּוטער)
- 4 סלייסיז פון בייקאָן (האַלב און קראַמבאַלד)
- 1/2 טעפּל שרעדיד טשעדדאַר קעז (אָדער קיין אנדערע סאָרט)
- 4 עגגס (פֿאַר טאַפּינג)
ווי צו מאַכן עס
- היץ וואַפליע פּרעסן אויף הויך.
- קאָך צוזאַמען די טרוקן ינגרידיאַנץ אין אַ גרויס שיסל.
- ווהיסק צוזאַמען די מילך, 1 יי, און ייל אין אַ פליסיק מעסטן טעפּל אָדער באַזונדער שיסל.
- לייגן די נאַס געמיש צו די טרוקן און גערודער ביז קאַמביינד.
- לייג אַ 1/4 גלעזל צו די צענטער פון די וואַפליע פּרעסן, פּלאַצן אַ יי איבער די טייג. דעמאָלט שפּריצן 1/4 פון בייקאָן ברעקלעך, און 1/4 פון די קעז איבער די טייג. קאָווער מיט וועגן אנדערן 1/4 גלעזל פון טייג און קאָכן פֿאַר 2-3 מינוט ביז גאָלדען ברוין.
- איבערחזרן פֿאַר די רוען 3 וואַפאַלז און געניסן !!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 530 |
| גאַנץ פאַט | 38 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 19 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 12 ג |
| קאַלעסטעראָל | 343 מג |
| סאָדיום | 966 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 24 ג |