כאָטש געפונען אין אַ וויעטנאַמעזיש קוקבוק, דעם הינדל פליגל רעצעפּט איז פאקטיש אַ כינעזיש שיסל. מחבר ארטאי My-tran states: ווען איך איז געווען אַ סעקרעטאַר, איך געהאט אַ כינעזיש באַלעבאָס (און בעסטער פריינד) וואס ינטראָודוסט דעם ווונדערלעך פאַרברענט צו מיר. עס איז געווען שטענדיק אַ גרויס שלאָגן בייַ די אָפיס לאָנטשיז.)
מער טשיקקען ווינגס רעסיפּעס
וואָס איר דאַרפֿן
- 15 הינדל פליגל
- 1 לעפל האָניק אָדער סירעפּ
- 4 טייבאַלספּונז האָיסין סאָוס
- 3 טייבאַלספּונז וואַרעם וואַסער
- 3/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
- 2 קנאָבל קלאָוועס, פיינלי מינסט
- 1 סקאַלליאַן (גרין ציבעלע, פרילינג ציבעלע), פיינלי מינסט
- 1 רעפטל פריש ינגבער, מינסט
ווי צו מאַכן עס
1. מאַרינאַטע הינדל פליגל פֿאַר 15 מינוט אין אַ געמיש פון האָניק, האָיסין סאָוס , וואַסער, זאַלץ, פעפער, קנאָבל, סקאַלליאַן און ינגבער.
2. היץ ויוון צו 350 דיגריז. אָרט הינדל פליגל אויף אַ באַקינג בויגן און באַקן פֿאַר 30 מינוט, בראַשינג מאל מיט מאַרינייד.
3. דרייען ויוון צו ברילן און בראָטן הינדל פליגל פינף מער מינוט. דרייַ פליגל יעדער מינוט צו ויסמייַדן ברענען.
צו דינען: אַריבערפירן הינדל פליגל צו אַ דינען טיש און דינען וואַרעם אָדער אין צימער טעמפּעראַטור.
רעפּראָדוקט מיט דערלויבעניש פון די וויעטנאַמעזיש קוקבוק דורך ארטעמיס מייַן-טראַן.
Reader Rating For Baked Hoisin Chicken Wings: 5 out of 5 stars
באַמערקונגען: "זייער אָריגינעל און געשמאַק. מייַן מאַן איז אַסיאַן-אמעריקאנער. ער האט געזאגט דאָס איז פּונקט ווי זיין שוועסטער מאכט עס, חוץ זי וואָלט לייטלי סוטעע עס אַנשטאָט פון באַקינג. אבער דאָס מיינט ווייניקער פאַטנינג. "
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 3061 |
| גאַנץ פאַט | 176 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 49 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 70 ג |
| קאַלעסטעראָל | 1,046 מג |
| סאָדיום | 1,170 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 19 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 330 ג |