באַסיק פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס מיט ווערייישאַנז

פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך האָבן לאַנג געווען אַ משפּחה באַליבט קיכל. דעם רעצעפּט טראגט קלאַסיש טשוי און געשמאַק פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך. די קיכלעך זענען געדריקט מיט אַ גאָפּל צו מאַכן די קלאַסיש רידזשאַז.

פֿאַר ווייך און טשויי קיכלעך, נעמען זיי אויס ווען זיי אָנהייבן צו ברוין אַרום די עדזשאַז. טונקען זיי אין צעלאָזן שאָקאָלאַד!

וואָס איר דאַרפֿן

• 1 שטעקן (1/2 טעפּל) פּוטער אָדער מאַרגאַרין, סאָפאַנד
• 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
• 1/2 טעפּל ברוין צוקער, פּאַקט
• 1/2 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער
• 1 גרויס יי
• 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
• 1 1/4 טעפּלעך
• מעל, 5 3/4 אונס
• 1/4 לעפעלע זאַלץ
• וועגן 2 טייבאַלספּונז פון מעל אָדער גראַנולאַטעד צוקער פֿאַר דיפּינג און דרינגלעך

ווי צו מאַכן עס

היץ די ויוון צו 375 עף.

שמירן באַקינג שיץ לייטלי אָדער שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.

קרעם די גראַנולאַטעד און ברוין שוגערז מיט די פּוטער און פיסטאַשקע פּוטער ביז ליכט און פּוכיק. קלאַפּן אין די יי און דעריבער קאָך אין רוען ינגרידיאַנץ.

פאָרעם די טייג אין 1-אינטש באַללס און אָרט אויף די צוגעגרייט באַקינג שיץ. פּרעסע די טייג באַללס אַראָפּ מיט אַ גאָפּל די מאָר צו מאַכן רידזשאַז אַראָפּ די צענטער. טונקען גאָפּל טינז אין מעל אָדער גראַנולאַטעד צוקער איידער דרינגלעך יעדער קיכל.

באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 8-10 מינוט, אָדער ביז זיי אָנהייבן צו ברוין אַרום די עדזשאַז.

מאכט וועגן 2 1/2 צו 3 טוץ פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך.

Variations

• ניצן טשאַנגקי פיסטאַשקע פּוטער אין די קיכלעך אָדער פאַרלייגן אין וועגן 1/2 טעפּל פון געהאַקט פּינאַץ צו די טייג נאָר איידער באַקינג.
• פּינאַט פּוטער טהומבפּרינט קאָאָקיעס: ראָלל די קיכל טייג באַללס אין צוקער און אָרט אויף פּאַרמעט פּאַפּיר-ליינד באַקינג בלאַט. מיט דיין גראָב, דריקן אַ ינדענטיישאַן אין יעדער קיכל. באַקן ווי דירעקטעד אין דעם רעצעפּט. ווען די קיכלעך האָבן קולד, פּלאָמבירן די ינדענטיישאַן מיט וועגן אַ סאַס 1 1/2 לעפעלע פון קלעם אָדער ייַנאָרדענונג.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס	448
גאַנץ פאַט	23 ג
סאַטשערייטאַד פאַט	5 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט	10 ג
קאַלעסטעראָל	129 מג
סאָדיום	749 mg
קאַרבאָוכיידרייץ	53 ג
דיעטאַרי פיבער	3 ג
פּראָטעין	11 ג

(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.