יאַפּאַניש צוקימי סאָבאַ איז באַקוויט לאָקשן אין הייס זופּ מיט אַ יי טאַפּינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 14 ounces דאַר סאָבאַ (באַקוויט נעאָדלעס)
- 6 טעפּלעך דאַשי זופּ
- 1/3 טם סוי סאָוס
- 2 טייבאַלספּונז מירין
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 4 פּאַסטשערייזד פריש עגגס
- 2 טייבאַלספּונז פיינלי געהאַקט ניגי אָדער גרין ציבעלע
ווי צו מאַכן עס
- היץ דאַשי זופּ, סוי סאָוס, מירין, און זאַלץ אין אַ גרויס טאָפּ צו מאַכן זופּ.
- קאָאָל סאָואַ לאָקשן אין אנדערן טאָפּ, לויט צו די ינסטראַקשאַנז פֿאַר קוקינג אין די פּאַקידזשיז.
- דינען סאָבאַ לאָקשן אין פיר באָולז.
- גיסן הייס בוילינג זופּ איבער די לאָקשן.
- קראַק אַ יי אויף שפּיץ פון די לאָקשן אין יעדער שיסל.
- שפּריצן ניגי אויף שפּיץ פון די לאָקשן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 213 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 208 mg |
| סאָדיום | 1,686 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 21 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 13 ג |