יבער גרינג שאָקאָלאַד פאַדזש מיט וואַריאַטיאָנס

דעם גרינג פורפּראָאָף שאָקאָלאַד פאַדזש איז אַ קנאַקן צו מאַכן סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך , שאָקאָלאַד טשיפּס און אַ ביסל פּוטער. אויב איר נוצן די מייקראַווייוו צו היץ די געמיש, זיין זיכער צו גערודער עס אָפט ביז די שאָקאָלאַד האט גאָר צעלאָזן און די געמיש איז געזונט פארבונדן.

דער פאַדזש איז איינער פון אונדזער מערסט פאָלקס פאַדזש רעסאַפּיז, ניט בלויז ווייַל פון די גרויס טאַם און געוועב אָבער אויך ווייַל עס איז ינקרעדאַבלי גרינג צו מאַכן. נאָר צונויפגיסן די ינגרידיאַנץ צוזאַמען, צעשמעלצן, און פאַרשפּרייטן.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. לייטלי שמירן אַ 9-אינטש קוואַדראַט פּאַן; שורה מיט אַ שטיק פון פּלאַסטיק ראַפּס וועגן 18-24 אינטשעס אין לענג, געלאזן די ענדס אויס צו דעקן די פאַרטיק פאַדזש. די ענדס וועט אויך דינען ווי "כאַנדאַלז" וואָס וועט העלפן איר הייבן די פאַדזש אויס פון די פּאַן.
  2. אין אַ טאָפּל קעסל אָדער ומבאַפלעקט שטאָל שיסל איבער סימערינג וואַסער, פאַרבינדן די סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך, שאָקאָלאַד טשיפּס, פּוטער, און וואַניל. סטיר ביז די שאָקאָלאַד האט צעלאָזן און די געמיש איז גלאַט. קאָך אין ניסלעך, אויב ניצן; גיסן די געמיש אין די צוגעגרייט פּאַן.
  1. פאַרשפּרייטן גענטלי דעמאָלט דעקן לייטלי מיט די ענדס פון די פּלאַסטיק ייַנוויקלען. טשיל אין די פרידזשידער ביז די פאַדזש איז פעסט.
  2. הייבן די טשילד פאַדזש אויס פון די פּאַן און שנייַדן אין קליין סקווערז.

עצות און ווערייישאַנז

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 147
גאַנץ פאַט 10 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 5 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 3 ג
קאַלעסטעראָל 6 mg
סאָדיום 17 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 13 ג
דיעטאַרי פיבער 2 ג
פּראָטעין 3 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.