אויך נוציק פֿאַר יענע מיט צוקערקרענק און אַלזשעימער
אַ ביסל געשיכטע
פּאַמקאַנז ביסט אַ מיטגליד פון דער גורד משפּחה, און האָבן לאַנג געוויינט פֿאַר קאַרווינג און פּיעס. די פרי ניו ענגלאַנד סעטאַלערז פערמענטעד די קירבעס און זענען די ערידזשאַנייטערז פון קירבעס ביר. אבער האט איר וויסן אַז פּאַמקאַנז זענען אויך אַ גרויס מקור פון פּראָטעין? דאָס איז ספּעציעל גוט נייַעס פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז און וועגאַנז.
אלטע בלייבן האָבן שוין געפונען אין דרום אַמעריקע ווי ווייַט ווי 9000 יאָרן.
ווייַל זיי זענען הויך אין פיברע און פּראָטעין פּאַמקאַנז זענען געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר פראבלעמען מיט דיידזשעסטשאַן, און געווען אַ וויטאַל מקור פון שוגערז אין פרי ניו ענגלאַנד.
לעצט פאָרשונג
ניו פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צוויי פיטאָטשעמיקאַלז אין קירבעס, טריגאָנעללינע און ניקאָטיניק זויער קענען ווירקן ינסאַלאַן און גלוקאָוס לעוועלס אין דייאַבעטיקס. קירבעס איז זייער רייַך אין פּאָליפענאָל אַנטי-אָקסידאַנץ. לעצטע פאָרשונג ווייזט אַז פּאָליפענאָלס קענען שילד די הויט און אויגן פון שעדלעך ווו שטראַלן אַזוי העלפּינג צו באַשיצן קעגן הויט רינגקאַלז און מאַקאַריאַל דידזשענעריישאַן, ווי געזונט ווי אַקטינג ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. קירבעס קען אויך האָבן בענעפיץ אַז פּאַמעלעך די אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס.
Amazing Benefits
פּאַמקאַנז ביסט אַ קראַפטאָוסע פון וויטאַמינס, מינעראַלס, און אַנטי-אָקסידאַנץ, ווי געזונט ווי פּראָטעין, קאַלסיום און פיברע. זיי זענען ויסערגעוויינלעך נידעריק אין קאַלאָריעס און זענען שעדלעך פון סאַטשערייטאַד פאַץ און קאַלעסטעראַל. דאָס איז ספּעציעל גוט נייַעס פֿאַר דזשויסערס זוך פֿאַר פּראָדוקציע וואָס גיט הויך נוטרישאַנאַל ווערט אין אַ איין עסנוואַרג.
די פיברע קאַנטיינד אין פּאַמקאַנז העלפט מאַכן די געפיל פון פולקייט אַזוי וויכטיק צו דיעטע. דעם קאַפּאַלד מיט אנדערע פּראָפּערטיעס אין קירבעס זענען ספּעציעל נוציק צו יענע מיט צוקערקרענק.
געשמאַק רעסיפּעס
קירבעס עפּל ספּייס
2 טעפּלעך קירבעס - קיובד, הויט און אַלע!
1 גרין עפּל - זאמען, הויט, און אַלע!
1/2 "פריש גינגער
צימערינג און קלאָווע צו טעם
גרין פּאַמפּקין דזשוס
2 טעפּלעך קירבעס - קיובד מיט הויט
1 עפּל - הויט און אַלע אָדער 1 טעפּל עפּל עפּלזאַפט
1 " ווהעאַטגראַסס
אַלספּס צו טעם