אויב איר זענט אַ פאָכער פון אַ וואָדקאַ רעד בולל , איר קענען נאָר געפֿינען די קאָלט 45 צו זיין אַ גוט אָלטערנאַטיוו. דעם איינער קען פּאַקן אַ ביסל מער פון אַ זעץ, אָבער, און טראָץ עס זייַנען מענט ווי אַ הויך סאַפּער, איר קען לעכן זייַן פּאָטענסי צו מער פון אַז פון אַ דזשאַגער באָמבע . אַז איז ווייַל פון די ינקלוזשאַן פון די דזשאַגמיסיסטער , פון קורס, אָבער אין דער קאָלט 45, עס איז פּערד מיט דזשין . דעם אַנלייקלי קאָמבינאַציע האט די ווירקונג פון אויסגעדרייט די רעד בולל באַזע אין עפּעס מער עראַמאַטיק, וואָס איז פּונקט גוט קעגן די יינציק טעם פון אַז ענערגיע טרינקען.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 אונס דזשינס
- 2 אונסעס דזשאַגמיסטער
- 1 רויט בולל ענערגיע טרינקען
ווי צו מאַכן עס
- בויען די ינגרידיאַנץ אין אַ היגהבאַלל גלאז אָנגעפילט מיט ייַז .
- ברעכן געזונט .
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 127 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 9 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |