ליבע עס אָדער האַס עס, די וואָדקאַ רעד בולל איז איינער פון די מערסט פאָלקס טרינקען פון אונדזער צייַט. עס אָוז זייַן רום צו די ענערגיע טרינקען קרייז אַז אנגעהויבן מיט רעד בולל אין די פרי 2000 ס. בשעת עס האט פארלוירן אַ ביסל פון פּאַרע, עס איז נאָך אַ טרינקען אַז פילע מענטשן זוכן אויס.
עס איז קיין פאַקטיש טריק צו די וואָדקאַ רעד בולל און עס איז איינער פון די יזיאַסט וואָדקאַ געמישט טרינקען איר וועט געפֿינען. פשוט גיסן אַ שאָס פון מאַשקע און פּלאָמבירן די גלאז מיט ייַז און די ענערגיע טרינקען.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 אונסעס
- וואָדקאַ
- 1 רעד בולל ענערגי טרינקען קענען
ווי צו מאַכן עס
- גיסן די מאַשקע אין אַ היגהבאַלל גלאז אָנגעפילט מיט ייַז.
- פּלאָמבירן מיט רעד בולל.
ווי שטאַרק איז די וואָדקאַ רעד בולל?
דער אַלקאָהאָל צופרידן פון אַ וואָדקאַ רעד בולל איז לעפיערעך נידעריק, וועגן וועגן 13% אַבוו (26 פּראָצענט) אויב איר שטעקן צו אַ 2-אונס גיסן 80-דערווייַז וואָדקאַ. אויב איר גיסן מער וואָדקאַ אָדער ווייניקער ווי 4-אונסעס פון רעד בולל, עס וועט ווערן אַ פיל שטארקער טרינקען.
די סומע פון אַלקאָהאָל אין די וואָדקאַ סוף בולל איז נישט די גרעסטע דייַגע, אָבער.
פון אַ געזונט און זיכערקייַט סטאַנדפּוינט, עס איז דער געמיש פון אַלקאָהאָל און ענערגיע טרינקען וואָס קענען גרונט ערנסט ישוז.
אַלקאָהאָל און ענערדזשי טרינקען: א פּרעקאַוטיאָן
עס איז אַ פּריקאָשאַן אַז זאָל זיין אנגעוויזן וועגן קיין געמישט טרינקען אַז קאַמביינז מאַשקע און ענערגיע טרינקען. אַלקאָהאָל איז אַ דעפּרעסאַנט און די ענערגיע טרינקען איז אַ סטימולאַנט, קאַמביינינג די צוויי אין אַ איין טרינקען קענען האָבן אַדווערס יפעקס און אַפֿילו פירן צו ערנסט פּראָבלעמס.
בפֿרט, עס איז דער פאַקט אַז די ינגרידיאַנץ אין די ענערגיע טרינקען קענען מאַסקע די יפעקס פון אַלקאָהאָל. דאס קען פירן איר צו טרינקען מער ווי איר'ד ווי ווייַל איר טאָן ניט פאַרשטיין ווי ינטאַקסאַקייטאַד איר טאַקע זענען.
איר'רע ווייסטאַד, איר פילן ווי איר האָבן אַלע די ענערגיע אין די וועלט, און איר ווילן צו פּאַרטיי אַלע נאַכט. אבער וואָס כאַפּאַנז ווען איר שלאָגן אַז וואַנט און דיין גוף סטאַרץ רידזשעקטינג די אַלקאָהאָל אָדער איר ווערן אויך שיקער צו וויסן וואָס ס געגאנגען אויף?
א 2007 לערנען פון קאָלעגע סטודענטן דורך וואַקע וואַלד אוניווערסיטעט געפונען אַז סטודענטן וואס געטרונקען ענערגיע טרינקען מיט אַלקאָהאָל זענען מער מסתּמא ווי זייער ניט-ענערגיע טרינקט פּעערס צו באַקומען אין קאָנפליקט. דאס כולל שיקער דרייווינג אָדער באַקומען אין די מאַשין מיט עמעצער וואס האט אויך צו טרינקען און געוואקסן געשלעכט ריזיקירן.
א מער פריש לערנען באפרייט אין 2014 פון צפון קאַנטאַקי אוניווערסיטעט אויך לינקס ריזיקאַליש אָפּפירונג און מעגלעך אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט מיט די קאָמבינאַציע פון אַלקאָהאָל און ענערגיע טרינקען.
וויסנשאפטלעכע שטודיום זענען נישט בלויז אין זייער וואָרנינגז. אין 2010, די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) געשיקט ווארענונג אותיות צו פּראָדוסערס פון פילע קאַפינאַטעד מאַלץ בעוורידזשיז.
באלד נאָך דעם, די מערהייַט פון די טרינקען לינקס דער מאַרק. אין די קליימז, די פדאַ אויך באמערקט די מעגלעכקייט פון אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג ווייַל טרינדערס טאָן ניט פאַרשטיין ווי פיל זיי זענען קאַנסומינג.
די רעאַליטי פון די וואָדקאַ רעד בולל
וויסנשאַפֿט און די פּרעוואַלאַנס פון שלעכט משפט באַזונדער, די אמת איז אַז מיקסינג אַ סטימולאַנט מיט אַ דיפּרעסאַנט איז נישט דער בעסטער פֿאַר דיין גוף. די ריסקס זייַנען אויך גרויס און, לאָמיר צו פאַרשטיין, עס זענען פילע אנדערע גרויס געמישט טרינקען צו קלייַבן פון.
די וואָדקאַ רעד בולל טוט נישט געשמאַק ווי גרויס, אָדער (אנטשולדיגט, דאָס איז דער אמת). אַנשטאָט, סדר אַ וואָדקאַ קראַנבעררי אָדער אַ וואָדקאַ טאָניק אָדער עטלעכע אנדערע סאָדע און נעמען עס גרינג אויף די נומער פון טרינקען איר האָבן יעדער נאַכט.
קיין איינער וויל צו צונויפגיסן דיין שפּאַס אָדער ענטוזיאַזם פֿאַר אַ גרויס פּאַרטיי, עס איז נאָר אַ ענין פון דיין זיכערקייַט און דיין געזונט. אין פאַקט, אַ פּאַסקודנע כאַנגאָוווער קען זיין דער קלענסטער פון דיין וועריז און אין די גרעסערע סכעמע פון זאכן, די וואָדקאַ רעד בולל איז ניט אַ גרויס טרינקען אין קיין אַספּעקט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 173 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 6 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |