קאַנדיד בייקאָן קען פאַלן פאַלש, אָבער עס ס טאַקע אַזוי רעכט! צו מאַכן דעם גרינג רעצעפּט, אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז מאַנטל בייקאָן מיט אַ צוקער און געווירץ געמיש און באַקן עס ביז עס איז קריספּי. די ריזאַלטינג מייַכל איז סיימאַלטייניאַסלי טשוי און קרונטשי, זיס און געזאָלצן, און גאָר אַדיקטינג.
ניט זיכער ווי איר זאָל הנאה קאַנדיד בייקאָן? ערשטער אַוועק, עס ס ווונדערלעך געגעסן קלאָר. אבער איר קענען אויך צעברעקלען עס אויף סאַלאַדס, נוצן עס אויף סאַנדוויטשיז, אָדער צעטרעטן עס אַרויף און נוצן עס צו שפּיץ קייקס, קופּקאַקעס, אָדער דאָונאַץ! איר קענען אויך טונקען עס אין שאָקאָלאַד .... יום .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 לב סלייסט בייקאָן
- 3/4 טעפּל פּאַקט ברוין צוקער
- 1 צפּ צימערינג
- דאַש קייען פעפער (אַפּשאַנאַל)
ווי צו מאַכן עס
1. פּרעהעאַט דיין ויוון צו 350 דיגריז ף (176 C). צוגרייטן אַ באַקינג בויגן דורך ונטערשלאַק עס מיט אַלומינום שטער, און שטעלן אַ ויוון-זיכער דראָט געשטעל אויף שפּיץ פון די פּאַן. שפּריץ די געשטעל ליבעראַלי מיט נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
2. אין אַ שיסל, פאַרבינדן די ברוין צוקער, די צימערינג, און די קייען פעפער (אויב ניצן). וואָרף זיי צוזאַמען ביז די ספּייסאַז זענען געזונט-פונאנדערגעטיילט.
3. נעמען אַ פּאַס פון בייקאָן און דריקן עס אין די צוקער געמיש, דעמאָלט קער עס איבער און מאַנטל די אנדערע זייַט מיט צוקער.
אָרט עס אויף די דראָט געשטעל, דעמאָלט איבערחזרן, ביז אַלע פון די סלייסיז פון בייקאָן זענען באדעקט מיט צוקער אויף ביידע זייטן.
4. אויב איר האָט קיין רוען צוקער, שפּריצן עס איבער די שפּיץ פון די בייקאָן.
5. באַקן די בייקאָן אין דיין פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 20-30 מינוט. ווען עס איז געטאן, עס וועט זיין פעסט און קריספּי און פינצטער צוזאמען די עדזשאַז.
6. באלד נאָך איר נעמען עס אויס פון די ויוון, ניצן אַ ספּאַטשולאַ צו הייבן די בייקאָן אַוועק די געשטעל, מאל די צוקער און פעט גרונט די בייקאָן צו שטעקן, און אויב עס איז נישט אַוועקגענומען ווען עס איז נאָך וואַרעם, עס איז שווער צו באַקומען אַוועק פון די געשטעל.
7. לאָזן די בייקאָן קיל גאָר, און דאַן הנאה! קאַנדיד בייקאָן קענען זיין געגעסן אויף זייַן אייגן, קראַמבאַלד צו נוצן ווי אַ סאַלאַט טאַפּינג, אָדער ינדזשויד אויף שפּיץ פון אנדערע דיזערץ ווי קייקס אָדער קאַפּקייקס.
דריקט דאָ צו View אַלע באַקאָן זיסוואַרג רעסיפּעס!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 250 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 41 מג |
| סאָדיום | 635 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 14 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 14 ג |