די עפּל באַרס זענען פאַרטיק מיט אַ פּשוט וואַניל גלייז. די באַרס זענען לייערד מיט סלייסט apples און אַ ספּייסט ברעקל געמיש
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּלעך סיפטיד אַלע-ציל מעל
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפל לימענע פּינטעלע
- 2/3 cup shortening
- 1 יי (אַ ביסל געשלאגן)
- 4 טערפּקע apples (פּילד, קאָרעד, און סלייסט, וועגן 2 טעפּלעך)
- 3/4 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 לעפעלע צימער
- 1 לעפל מילך
- פֿאַר די וואַניללאַ גלייז:
- 2 גלעזל קאָנפעקטיאָנערס 'צוקער
- 1 לעפל פּלוס 2 טיספּונז מילך
- 1/2 לעפעלע וואַניל
ווי צו מאַכן עס
קאַמביין מעל, 1/2 טעפּל צוקער, זאַלץ, און לימענע שאָלעכץ. שנייַדן אין פעץ ביז געמיש איז ווי מאָלצייַט, דעמאָלט קאָך אין די יי. פּונקט האַלב פון די ברעקלעך געמיש, וועגן 1 1/2 טעפּלעך, אין אַ פּוטער 9-אינטש קוואַדראַט באַקינג פּאַן. דעקן מיט די עפּל סלייסאַז, די 3/4 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער, און שפּריצן מיט צימערינג. אָנלייגן די מילך אין ריין ברעקל געמיש און לעפל אָדער שפּריצן איבער apples. באַקן בייַ 375 ° פֿאַר 45 מינוט, ביז apples זענען ווייך.
פראָסט מיט גרינג גלייז.
פֿאַר גלייז, פאַרבינדן 1 גלעזל קאָנפעקטיאָנערס 'צוקער מיט 1 לעפל פּלוס 2 טיספּונז פון מילך און 1/2 לעפעלע וואַניל. לייג אַ ביסל טראפנס פון מילך אויב נייטיק צו דין מער. פראָסט וואַרעם עפּל באַרס.
איר קען אויך ווי
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 314 |
| גאַנץ פאַט | 13 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 21 mg |
| סאָדיום | 126 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 49 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |