עפּל סמעטענע קאַווע שטיקל רעצעפּט מיט וואַניל, וואָלנאַץ, ברוין צוקער און צימערינג. דעם פּערז מיט קיין פון די אונטן קאַווע שטיקל רעסאַפּיז. קאַווע שטיקל איז גרויס פֿאַר קיין פאַרבייַסן אָדער פרישטיק.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פעץ
- 1 גלעזל צוקער
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 2 עגגס
- 2 1/2 טעפּלעך מעל
- 1 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1 טעפּל זויער קרעם
- 2 טעפּלעך apples (פּילד, דייסט)
- 1/2 טעפּל וואָלנאַץ (געהאַקט)
- 1/2 טעפּל צוקער (ברוין, פּאַקט)
- 1 לעפעלע צימערינג (ערד)
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 עף.
- קרעם צוזאַמען פלייש, צוקער, וואַניל, און זאַלץ. לייג עגגס און שלאָגן געזונט.
- אין אַ באַזונדער שיסל, סיפט צוזאַמען מעל, באַקינג פּודער, און סאָדע; לייג צו קרימד געמיש אָלטערנאַטלי מיט זויער קרעם. פאַרלייגן אין דייסט apples.
- גיסן טייג אין אַ גריסט 9-דורך-13-ביי-2-אינטש באַקינג פּאַן. שפּריצן שפּיץ יוואַנלי מיט געהאַקט וואָלנאַץ. קאַמביין ברוין צוקער און צימערינג; שפּריצן איבער די געהאַקט וואָלנאַץ.
- באַקינג עפּל זויער קרעם קאַווע שטיקל אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 25-30 מינוט.
איר קען אויך ווי
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 304 |
| גאַנץ פאַט | 18 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 48 מג |
| סאָדיום | 283 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 35 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |