ספּאַגעטי פּיצאַ איז איינער פון די שנעל און גרינג מיטאָג רעסאַפּיז איר קענען מאַכן נאָר פון וואָס איר האָט אין די שפּייַזקאַמער.
די טאַפּינגז פֿאַר ספּאַגעטי פּיצאַ זענען בלויז באגרענעצט צו דיין פאַנטאַזיע. שוואַרץ הזיתים, מאַשרומז, פעפעראָניאַ, גרין פּעפּערז און רויט אַניאַנז ביסט נאָר אַ ביסל פון די זאכן וואָס קענען אָנטאָן די ספּאַגעטי פּיצע רעצעפּט.
דעם ספּאַגעטי פּיצאַ רעצעפּט אויך פריזיז געזונט, אַזוי אויב איר זענט אַ גוט פּלאַננער, איר קענען מאַכן עס אין שטייַגן.
דינען מיט פריש גרין בינז מיט מאַראַנץ פּעסט און קנאָבל ברויט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט דאַר ספּאַגעטי אָדער מלאך האָר מאַקאַראָנען
- 2 28 אונס דזשאַרז גאָרטן גרינס ספּאַגעטי סאָוס
- 1 גרויס יי, געשלאגן
- 1/2 טעפּל מילך
- 2 טיספּונז דאַר איטאַליעניש געווירץ (באַסיל, אָרעגאַנאָ, קנאָבל פּודער, פּעטרעשקע)
- 2 טעפּלעך סמאָוקט מאָזזאַרעללאַ קעז, שרעדיד
- 1/2 גלעזל וועגעטאַריער פּעפּעראָני סלייסאַז (אַפּשאַנאַל)
- 1/4 cup sliced black olives (optional)
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט ויוון צו 350 דיגריז F. ספּרייַ אַ 9 X 13 גלאז באַקינג שיסל מיט קוקינג שפּריץ.
- קאָכן ספּאַגעטי לויט פּאַקידזשינג אינסטרוקציעס, פאָוקיסט די קוקינג צייַט דורך 2 מינוט (די ספּאַגעטי וועט ענדיקן קוקינג אין די ויוון).
- אין אַ זייער גרויס שיסל, שלאָגן די ספּאַגעטי סאָוס, יי, מילך און איטאַליעניש סיזאַנינגז ביז געזונט-קאַמביינד.
- לייג די האַלב ספּאַגעטי און קאָך צו מאַנטל געזונט.
- גיסן ספּאַגעטי געמיש אין צוגעגרייט פּאַן.
- Top מיט שרעדיד מאָזזאַרעללאַ, און פּעפּעראָני און שוואַרץ הזיתים אויב ניצן.
- באַקן 30-35 מינוט ביז גאָלדען ברוין און באַבי. זאלן רוען 10 מינוט איידער קאַטינג.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 540 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 130 מג |
| סאָדיום | 204 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 82 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 31 ג |