דאס איז גערופן 'רעאַל אָריגינעל' ווייַל עס איז באזירט אויף דעם רעצעפּט גענומען גלייַך אַוועק די צוריק פון אַ 1950 ס טשעקס מיקס קאַשע קעסטל. א מער קאָמפּליצירט דערהייַנטיקט טשעקס מיקס רעצעפּט כּולל פּרעטזאַלז און באַדעל טשיפּס.
עס איז געדאַנק אַז מאַרגאַרין איז אין דער אָריגינעל, נישט פּוטער. עטלעכע זאָגן די מישן טייסץ בעסער מיט מאַרגאַרין און עטלעכע בעסער פּוטער, אָבער עס ס דיין ברירה!
דעם קלאַסיש סנאַקק מישן וועט זיין וועלקאַמד בייַ קיין פּאַרטיי. דינען עס מיט אנדערע פֿאַרבייַסן מיקסעס פֿאַר אַ גרויס פאַרשפּרייטן. די קאָמבינאַציע פון פּינאַץ, פּרעטזעלס, און קרוכלע קאַשע סקווערז אין אַ סיזאַנד פּוטער (אָדער מאַרגאַרינע) סאָוס איז טאַקע געשמאַק. סטאָר עס אין אַ ערנסט קאַנטיינער אַרויף צו דרייַ טעג, אויב עס לאַסץ אַז לאַנג!
פון קורס, איר קענען טוישן דעם רעצעפּט צו פּאַסן דיין טייסץ. לייג אנדערע טייפּס פון ניסלעך אָדער פֿאַרבייַסן פודז. פּאָטאַטאָ סטיקס וואָלט זיין אַ גרויס דערצו, ווי פּיקאַנז כאַלווז אָדער קאַשוז. איר קען אפילו לייגן עטלעכע קליין קעז קראַקערז צו די מישן. הנאה יעדער בייַסן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער אָדער מאַרגאַרין
- 2 טייבאַלספּונז
- Worcestershire סאָוס
- 1-1 / 4 טיספּונז סיזאַנד זאַלץ
- 1/4 לעפעלע קנאָבל זאַלץ
- 3 טעפּלעך ווייץ טשעקס קוואַדראַט קאַשע
- 2 טעפּלעך רייַז טשעקס קוואַדראַט קאַשע
- 1-1 / 2 טעפּלעך פּינאַץ
- 1-1 / 2 טעפּלעך קליין פּרעטזעל ראַדז
ווי צו מאַכן עס
- פּרעקייט די ויוון צו 275 עף.
- מעלט די פּוטער אין אַ פּליטקע פּאַן איבער נידעריק היץ. קלעם אין די וואָרסעסטערשירע סאָוס, סיזאַנד זאַלץ , און קנאָבל זאַלץ (טאָן ניט נוצן קנאָבל פּודער).
- קאַמביין די ווייץ טשעקס, רייַז טשעקס, ניסלעך (פּינאַץ, פּעקאַנז אָדער קאַשוז), און פּרעטזעל ראַדז אין אַ גרויס שיסל און רעגנדל מיט די פּוטער געמיש. מישן מיט אַ גרויס לעפל ביז אַלע די ברעקלעך זענען יוואַנלי קאָוטאַד מיט די סיזאַנד פּוטער געמיש.
- אָרט דעם געמיש אין אַ פּליטקע באַקינג פּאַן מיט זייטן. באַקן פֿאַר 40 מינוט, סטערינג יעדער 10 מינוט אַזוי דער מישן איז יוואַנלי טאָוסטיד. קיל ... הנאה!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 172 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 13 mg |
| סאָדיום | 324 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |