דעם רעצעפּט ניצט טשיפּאַטאַל טשילי פּודער צו געבן עס אַ רויך, געווירציק זינג. עס ס גרויס אויף קיין פּאַמעלעך-ראָוסטיד פלייש און אויך די גאנץ גלייַכן פֿאַר הינדל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל קעטשופּ
- 1/2 טעפּל ברוין צוקער
- 1/4 טעפּל לייַם זאַפט
- 1/4 טעפּל ווייַס עסיק
- 1 לעפל טשילי פּודער
- 1 לעפעלע
- טשיפּאַטלע טשילי פּודער
- 2 טיספּונז קומין
- 1/2 לעפעלע זאַלץ (אָדער געשמאַק)
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין די קעטשופּ, ברוין צוקער, לייַם זאַפט, עסיק, ביידע טשילי פּאַודערז, קומין און זאַלץ צו געשמאַק אין אַ מיטל פאַן. ברענגען די געמיש צו אַ מליען איבער מיטל-נידעריק היץ. קאָכן, סטערינג טייל מאָל, פֿאַר וועגן 5 מינוט, אָדער ביז דער סאָוס ריטשאַז געוואלט גרעב. געשמאַק און סטרויערן געווירץ.
- ניצן רעכט אַוועק, אָדער קראָם אין אַ ערנסט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 3 וואָכן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 46 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 231 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 12 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |