וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט / 450 ג גרויס שרימפּ, פּילד און דיוויינד מיט עקן (26-30 שרימפּ)
- 1/2 טעפּל / 120 מל קק מאַסטערפּיעסע ® אָריגינעל באַרביקיו סאָס
- 2 טייבאַלספּונז / 30 מל טשילי פּודער
- 1 לעפל / 15 מל פּעטרעשקע פלאַקעס
- 2 טיספּונז / 10 מל לימענע פעפער
- 2 טיספּונז / 10 מל פּאַפּריקאַ
- 2 טיספּונז / 10 מל אַניאָן פּודער
ווי צו מאַכן עס
- שווענקען שרימפּ און אָרט אין אַ גאלאן גרייס GLAD® זעקל. לייג באַרביקיו סאָוס און מאַרינירן, ריפרידזשערייטיד, פֿאַר איין שעה. אין אַ ברוין פּאַפּיר לאָנטש זאַק, פאַרבינדן לימענע פעפער, פּעטרעשקע פלאַקעס, פּאַפּריקאַ, ציבעלע פּודער, און טשילי פּודער. (באַמערקונג: דו זאלסט נישט נוצן אַ ריסייקאַלד באַגס אין דעם רעצעפּט)
- אַראָפּנעמען שרימפּ פון מאַרינייד און אָפּוואַרפן מאַרינייד. גרילל שרימפּ 3 מינוט. פליפּ און גריל אנדערן 1-2 מינוט. אַראָפּנעמען שרימפּ פון סקיוערז און שטעלן די הייס שרימפּ אין פּאַפּיר זאַק און וואָרף צו מאַנטל פֿאַר געווירץ. עסן ווי קאָקאָשעס אויס פון די טאַש.
רעצעפּט באשאפן דורך פוטבאָל אַנאַליסט, מייק גאָליק, אויף ביכאַף פון קינגספאָרד® האָלצקוילן
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 136 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 151 מג |
| סאָדיום | 723 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 13 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 18 ג |