מיסאָ זופּ איז די מערסט פאָלקס זופּ אין יאַפּאַן. טיפּיש יאַפּאַניש-נוסח מילז אַרייַננעמען אַ שיסל ווי טייל פון אַ קורס. ווי עס בייַטן אין סאַלטינעסס, סטרויערן די סומע צו דיין ייבערהאַנט. דעם איז אַ פּשוט רעצעפּט וואָס קומט צוזאַמען געשווינד.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך דאַשי זופּ לאַגער
- 1 בלאָק
- טאָפו
- 3-4 טבספּס מיסאָו פּאַפּ
- 1/4 טעפּל געהאַקט גרין ציבעלע
ווי צו מאַכן עס
- שטעלן דאַשי זופּ לאַגער אין אַ פּאַן און ברענגען צו אַ קאָכן.
- שנייַדן טאָפו אין קליין קיובז און לייגן זיי צו די זופּ.
- סימער די טאָפו פֿאַר אַ ביסל מינוט אויף נידעריק היץ.
- סקופּ אויס עטלעכע זופּ לאַגער פון די פּאַן און צעלאָזן מיסאָו אין עס.
- ביסלעכווייַז צוריקקומען די מיסאָו געמיש אין די זופּ. צאַפּן די זופּ דזשענטלי. האַלטן די היץ און לייגן געהאַקט גרין ציבעלע.
- פּרובירן נישט צו קאָכן די זופּ נאָך איר שטעלן מיסאָו אין.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 166 |
| גאַנץ פאַט | 8 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1,000 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 10 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 17 ג |