סעלאַברייטינג מיט מילגרוימען
מילגרוימען זענען טראַדישאַנאַלי געגעסן אויף די רגע נאַכט פון ראָש האַשאַנאַה. מער ספּאַסיפיקלי, די מילגרוים אָפט דינען ווי די "נייַ פרוכט" - אַ פרוכט ניט נאָך געגעסן דעם צייַט - פֿאַר רגע אָוונט ראָש האַשאַנאַה ריטשואַלז
די ניו פרוכט
עס זענען צוויי סיבות וואָס די מילגרוים איז געניצט ווי די "נייַ פרוכט" אויף דער רגע נאַכט פון ראָש האַשאַנאַ אין פילע (אָבער ניט אַלע) ייִדיש היימען.
די לאַנד פון ישראל איז געלויבט פֿאַר זייַן מילגרוים אין די ביבל.
צווייטנס, מילגרוים סאַפּאָוזאַדלי אַנטהאַלטן 613 זאמען. אזוי, יהודים ווייַזונג זייער פאַרלאַנג צו מקיים גאָט 'ס 613 מיטזוואָטה (מצוות פון די תורה) דורך עסן די מילגרוים.
די בלעססינגס
נאָך די ברכה איבער דעם ווייַן און איידער וואַשינג הענט פֿאַר די ברכה איבער די ברויט, די ריטואַל פירער בליזיז די נייַ פרוכט.
ערשטער, די שעהטשייאַניו ברכה דאַנק גאָט פֿאַר בעכעסקעם אונדז לעבעדיק און ברענגען אונדז צו דעם צייַט.
איר זענט ברוך, האר אונדזער גאָט, מלך פון דער וועלט, וואס האט אונדז געהאלטן אונדז לעבעדיק און טייַנען אונדז און ינייבאַלד אונדז צו דערגרייכן דעם צייַט.
דעריבער די ברכה פֿאַר די פרוכט איז באזירט.
איר זענט ברוך, האר אונדזער גאָט, מלך פון דער וועלט, וואס קריייץ פרוכט פון די ביימער.
נאָך די פרוכט איז דורכגעגאנגען פֿאַר יעדער צו עסן, דער סימבאָל פון עסנוואַרג איז דערקלערט.
זאל עס זיין אייער וועט, האר אונדזער גאָט און גאָט פון אונדזער פאָרבאַרס, אַז אונדזער זכר מער ווי די זאמען פון אַ מילגרוים.
וועגן מילגרוימען
די מילגרוים איז אַ פרוכט, געבוירן פון יראַן צו צאָפנדיק ינדיאַ, וואָס איז געווען קאַלטאַווייטאַד און נאַטיראַלייזד איבער די גאנצע מעדיטערראַנעאַן געגנט זינט אלטע צייטן. שפּאַניש סידלערז באַקענענ די מילגרוים בוים צו צפון אַמעריקע אין די 18 יאָרהונדערט, און הייַנט עס איז דערוואַקסן דאָרט בפֿרט אין קאַליפאָרניאַ און אַריזאָנאַ.
די פּאָפּולאַריטעט פון די מילגרוים איז זייער הויך אין די 21 יאָרהונדערט רעכט צו דער געזונט בענעפיץ פון די פרוכט.
שטודיום געפונען אַז מילגרוים זאַפט קענען פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט, באַשיצן קעגן פּראָסטאַט ראַק, סלאָוז קאַרטאַלאַדזש אָנווער אין אַרטריט, און אַפֿילו העלפן דייאַטערי.
פילע חולאתן האָבן שוין לינגקט צו אַנסטייבאַל ביסל מאַלאַקיולז גערופן פֿרייַ ראַדאַקאַלז. אַנטיאָקסידאַנץ באַשיצן די גוף פון פֿרייַ-ראַדיקאַל שעדיקן. און מילגרוים זאַפט האט הויך לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.
נוטרישאַן פאַקס: מילגרוים
קוקינג מיט מילגרוימען
אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן הייַנט זוכן קאָשער רעסאַפּיז אַז נוצן מילגרוים רעכט צו די פרוכט ראָש כאַשאַנאַה ריטואַל ראָלע, געזונט בענעפיץ, זיס טאַם, און פאַרביק אויסזען. הנאה די מילגרוים רעסאַפּיז.