טשעעסי קאַלע און סקאַלליאָן טונקען

עס ס צייַט פֿאַר די סופּער באָול, און אין אונדזער הויז וואָס מיטל אַ הייס טונקען וועט זיין געדינט. דינען דעם מיט די ויסגעצייכנט פלאַץ פּרעטזעל קרישטאָל, אָדער טאָרטיללאַ טשיפּס, פּיטאַ טשיפּס, באַדעל קריספּס אָדער קראַקערז, און אַ מענגע פון ​​וועדזשטאַבאַלז.

דאס איז אַ דעקאַדענט טונקען, אָבער איר קענען פילן אַ ביסל בעסער געוואוסט אַז איר האָט געראטן צו אַרבעטן אין עס. מאַכן זיכער איר צעהאַקן די קאַלע פיינלי, אַזוי עס ווערט זייער ווייך און בלענדז אין גאָר צו די טונקען. איר קענען נוצן אנדערע טשיזיז אין אָרט פון די Gruyere, אַזאַ ווי שווייצער אָדער Jarlsberg. איך וואָלט ווי צו פּרובירן דעם מיט טשעדדאַר, כאָטש איך וואָלט מסתּמא נוצן אַ ווייַס טשעדדאַר אַזוי די גרין קאָליר טוט נישט באַקומען מוטנע.

איר קענען מאַכן דעם פאָרויס פון צייַט און ריעל עס אין די ויוון, אָדער אַפֿילו די מייקראַווייוו אויב איר האָט געניצט אַ מייקראַווייוו זיכער שיסל. פֿאַר אַ נייסלי בראַונד שפּיץ, לויפן עס אונטער די ברעמער פֿאַר אַ מינוט אין די סוף.

פֿאַר מער סופּער באָוול שפּייַז געדאנקען, טשעק אויס ווי די אנדערע about.com עקספּערץ פייַערן זייער שפּיל טאָג:
סופּער באָוול פוד און רעצעפּט ידעאַס
שפּיץ 25 סופּער באָוול רעסיפּעס
שפּיל אָנליין פֿרייַ שפּיל טאָג אַפּפּעטיזערס פֿאַר פֿאַרוויילערישע

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּרעהעאַט די ויוון צו 350 F. גרעצן אַ פּליטקע 1-קוואַרטע באַקינג שיסל.
  2. היץ די פּוטער אין אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ ביז צעלאָזן. לייג די סקאַליאַנז און סאַוט é פֿאַר 3 מינוט ביז אַ ביסל ווייך. לייג די קאַלע און סאָוס פֿאַר אן אנדערן 4 מינוט ביז ווייך. לייג די קרעם, און קאָך צו לוסאַן קיין ביץ אַז האָבן סטאַק צו די דנאָ פון די פּאַן, מליען פֿאַר איין מער מינוט.
  3. אַריבערפירן די געמיש צו אַ מיקסינג שיסל, און לייגן די קרעם קעז, זויער קרעם, לימענע זאַפט, קייען, גראַערע און ½ טעפּל פּאַרמעסאַן. מישן צו צונויפגיסן גאָר, און אַריבערפירן צו די צוגעגרייט באַקינג שיסל. שפּריצן די רוען לעפל פון פּאַרמעסאַן איבער די שפּיץ. באַקן פֿאַר וועגן 25 מינוט ביז הייס און באַבי.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 203
גאַנץ פאַט 18 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 10 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 5 ג
קאַלעסטעראָל 54 מג
סאָדיום 253 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 4 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 8 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.