די שיין ביסל בלאָז געבעקס האַרץ זיס ראָללס קענען זיין געדינט אָדער ווי קיכלעך פֿאַר אַ נאָכמיטאָג קלייַבן-מיר-אַרויף אָדער ווי אַ זיס צימערינג-שטויב-ראָולד בראַנטש . זיי זענען שיין גענוג פֿאַר אַ ספּעציעל געלעגנהייַט אָבער פּשוט גענוג פֿאַר אַ גרינג אָפּרוטעג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/3 טעפּל צוקער
- 1 צפּ. צימערינג
- 1 בלאַט בלאָז געבעקס (טייג טיד אויב פאַרפרוירן)
- 3 טבספּ. פּוטער (צעלאָזן)
ווי צו מאַכן עס
- לייטלי שמירן קיכל שיץ אָדער שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר. קאַמביין צוקער און צימערינג אין קליין שיסל. שפּריצן אַרבעט ייבערפלאַך מיט העלפט פון די צימערינג צוקער.
- אָרט טייג אויף צימערינג צוקער. לייטלי פּרעסן טייג אין צוקער און זעמל אויס אַ ביסל מיט ראָולינג שטיפט. באַרשט טייג מיט 2 טבספּ. פּוטער און שפּריצן מיט מנוחה פון צוקער.
- סטאַרטינג מיט די שאָרטיסט זייטן, ראָולד אַרויף יעדער זייַט זשעלע-זעמל שניט ביז די ראָללס טרעפן אין די צענטער. אָפּרוען טייג 30-40 מינוט אָדער ביז טייג איז פעסט.
- פּרעהעאַט ויוון צו 375 דיגריז. מיט אַ סערייטיד מעסער, דזשענטלי שנייַדן די זעמל אין 16 סלייסיז. אָרט סלייסאַז שנייַדן זייַט אַראָפּ, 2 "באַזונדער אויף צוגעגרייט קיכל שיץ, דריקן אַראָפּ צו 1/4" גרעב. קנאַקן דנאָ ברעג פון יעדער רעפטל צו פאָרעם אַ האַרץ פאָרעם. דריזזלע הערצער מיט רימיינינג 1 טבספּ. פּוטער און שפּריצן מיט קיין רימיינינג צימערינג צוקער.
- באַקן בייַ 375 דיגריז פֿאַר 8-13 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין. אַראָפּנעמען צו דראָט געשטעל צו קילן גאָר; קראָם אין צימער טעמפּעראַטור.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 121 |
| גאַנץ פאַט | 8 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 6 mg |
| סאָדיום | 39 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |