ניצן לימענע וועדזשיז ווי אַ פורעם, די 4-ינגרידיאַנט דזשעלאָ שאַץ זענען ימפּאַסאַבלי גרינג און יבער ימפּרעסיוו פֿאַר פּאָטלוקקס און פּאַרטיעס. מאַכן זיכער צו ציען די פֿאַר אַ מינימום פון 4 שעה (כאָטש יבערנאַכטיק איז ידעאַל), ווי זיי וועט זיין פיל גרינגער צו שנייַדן און האַלטן זייער פאָרעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 לעמאַנז
- 1 גלעזל ראָזעווע לימאָנאַד
- 2 פּאַקאַדזשאַז קלאָר דזשעלאַטאַן
- 1 גלעזל וואָדקאַ
- אָפּטיאָנאַל: 2 טראפנס פון ראָזעווע עסנוואַרג קאַלערינג
ווי צו מאַכן עס
- שנייַדן די לעמאַנז אין האַלב. ניצן אַ פּאַרינג מעסער און לעפל, קערפאַלי פּוסט ינסיידז.
לייג די לימענאַד צו אַ טאָפּ אָדער טיף פּאַן און שפּריצן די דזשעלאַטאַן איבער די זאַפט. זאל עס זיצן פֿאַר 2 מינוט צו 'בליען'. איר וועט זען אַ ריפּלדיק פילם פאָרעם אויף די שפּיץ.
אָרט די געמיש אויף נידעריק היץ. היץ און תמיד וויסק ביז די געלאַטין יוואַנלי דיזאָלווז, וועגן 2-5 מינוט. זיין אָפּגעהיט ניט צו לאָזן די געמיש קומען צו אַ קאָכן.
אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן קיל אַ ביסל. קאָך אין די מאַשקע. אין דעם פונט איר קענען אויך לייגן אַ ביסל טראפנס פון ראָזעווע עסנוואַרג קאַלערינג צו באַקומען אַ דיפּער ראָזעווע קאָליר.
אָרט די לימענע כאַווז פּנים אַרויף אין אַ מאַפאַן צין. גיסן די געמיש אין לימענע כאַווז.
פרידזשידער ביז שטעלן, 4-24 שעה.
- קערפאַלי שנייַדן די לעמאַנז אין וועדזשיז און דינען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 42 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 6 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |