מאַדזשיקאַל, מיסטיש ראַינבאָוו טאָסט

01 פון 08

וואָס זענען וניקאָרן און יאַמ - מיידל טאָסט פּונקט?

פאַרביק וניקאָרן און טעטשניקאָלאָר יאַמ - מיידל טאָסט זענען דערווייַל גענומען די אינטערנעט דורך שטורעם! איר ווע מיסטאָמע זען די קינסט קרייישאַנז אויף ינסטאַגראַם און פּינטערעסט און געדאַנק אַז כאָטש זיי קוקן סטאַנינג, זיי זענען מיסטאָמע שווער און אויך אינטענסיווע צו מאַכן. צומ גליק, דאָס איז נישט דער פאַל! די בייז-ווערט טריץ זענען טאַקע גאַנץ גרינג צו מאַכן און מיר וועלן ווייַזן איר ווי!

דורך פשוט מישן אַ קליין סכום פון עסנוואַרג קאַלערינג אין אַ ספּרעאַדאַבאַל ינגרידיאַנט ווי קרעם קעז אָדער יאָגורט, און טאַפּינג עס מיט שפּאַס פאַרביק שטיקל דעקעריישאַנז, איר אויך קענען מאַכן כווימזיקאַל, פאַרביק טאָץ וואָס זענען נישט בלויז שיין צו קוקן בייַ, אָבער אויך געשמאַק צו עסן !

ונטער, איר וועט געפֿינען אונדזער העכסט דרייַ רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּיקינג די רעכט מכשירים, טשוזינג די רעכט ינגרידיאַנץ און לייגן די רעכט טאַפּינגז צוזאמען מיט אַ ביסל פאַרביק ביישפילן צו העלפן איר באַקומען ינספּייערד. געדענקען, דאָס איז נאָר אַ גרונט פירער - די מער שעפעריש איר באַקומען, די קולער די קענען זיין! ווילן צו טיילן זיי מיט אונדז? זייט זיכער צו פאַרבינדן # פּלאַץ אויף אייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ טשאַנאַלז!

02 פון 08

די מכשירים איר דאַרפֿן

צו מאַכן די פּסיטשאַדעליק טאָץ, עס איז אַ ביסל אַנדערש מכשירים וואָס איר זאָל האָבן אויף האַנט.

ערשטער, איר וועט וועלן צו מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַ בינטל פון קליין ביסל פלעק-קעגנשטעליק מיקסינג באָולז, אויב איר וואָלט ווי צו ינדיווידזשואַלי שאַפֿן פאַרשידענע פאַרביק ספּרעדז. אויב איר'ד אלא פּיינט אַנטו דער טאָסט, לייגן עסנוואַרג קאַלערינג גלייַך צו די קליין באָולז און נוצן אַ פּיינטבראַש צו פּיינט, אלא ווי מישן די פארבן צוזאַמען.

צו מישן די דיעס מיט די ספּרעדז: אַ וויסק איז ניט נייטיק - איר קענען לייכט דערגרייכן די זעלבע רעזולטאַטן מיט אַ וואַשעוודיק גאָפּל אָדער אַ דיספּאָוזאַבאַל ציינשטעקן. און אויב איר זענען ניצן די פּיינט אופֿן, איר קענען נאָר נוצן אַ פּיינט באַרשט. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן מיקסינג ביז אַלץ איז אַן אַפֿילו קאָליר - ווען עס ס סווירלס און לייטער / דאַרקער געביטן אין די שמיר, עס מאכט פֿאַר מער סטאַנינג וויזשוואַלז.

צו פאַרשפּרייטן די פארבן לייכט אַנטו די ברויט: עס איז בעסטער צו נוצן אָדער אַ קליין שטיקל ספּאַטשולאַ אָדער אַ דיק פּוטער מעסער. איר קענען אויך נוצן אַ ציינשטעכער צו העלפן סווירל די פארבן אין יעדער אנדערער, ​​וואָס קריייץ אַ שפּאַס בונד-פאַרב ווירקונג.

איר קענען אויך שטעלן אַ קליין פליסיק עסנוואַרג פאַרב, אָדער פּודער פאַרב, אַנטו די סוף פון אַ שטרוי, און קלאַפּ לופט אויס פון אים צו שאַפֿן אַ יקספּלאָוסיוו, פיירווערק ספּלאַטער פּלאַן.

א וואָרט צו די קלוג - ווייַל דאָס קענען זיין אַ שיין קינסטע זיך, זיין זיכער צו געבן זיך עטלעכע מאָל און זיין פּאַציענט. כאָטש דיין אַרטווערק וועט ניט לעצטע אויף אייביק, עס איז אַ גרויס געלעגנהייט צו אָפּרוען און באַקומען דיין שעפעריש דזשוסאַז פלאָוינג אַלע בשעת מאכן עפּעס צו עסן.

03 פון 08

די טאָסט און ספּרעאַדס

וואָס מין פון ברויט זאָל איר נוצן ווען איר מאַכן די כווימזיקאַל טאָץ? מיר רעקאָמענדירן סטיקינג צו אַ ברויט וואָס איז קרעפטיק, האַרציק און סלייסט דיק. איר וועט וועלן צו פּאָפּ עס אין די צוברוינער ביז עס איז אַ וואַרעם גילדענע ברוין, וואָס מאכט עס שטארק. די סטאַנדאַרדס וועט העלפן האַלטן די אָרנטלעכקייַט פון די ברויט בעשאָלעם בשעת איר מאַכן דיין טאָץ. פּרובירן ניצן אַ דיק שנייַדן ווייַס ברויט, האַרציק ווייץ ברויט, טאָוסטיד וואַפאַלז אָדער כאָוממייד צימערינג סווערל ברויט פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

און ווי וועגן דעם פאַרשפּרייטן? מענטשן זענען איצט ניצן אַלע טייפּס פון ספּרעדז צו ינפיוז מיט שיין פארבן, אָבער מיר העכסט רעקאָמענדירן אַ ווייך ספּרעאַדאַבלע קעז ווי קרעם קעז, ציגעלע קעז, ריקאָטטאָ און / אָדער מאַסקאַרפּאָנע. אויב איר'ד ווי צו גיין די כעלטיער מאַרשרוט, איר קענען פּרובירן מיקסינג נידעריק פעט גריכיש יאָגורט מיט אַ ביסל האָניק, אָדער פּרובירן וויפּט קאָקאָסנוס מילך.

04 פון 08

די טאַפּינגז

אַזוי וואָס זאָל איר נוצן צו שפּיץ דיין טאָסט? אין אונדזער אַניוועסדיק מיינונג, עס איז בעסטער צו שטעקן צו די זיס מאַרשרוט בשעת מאכן די טאָסט ווערייישאַנז. אויב איר ווי צו פּרובירן צו בלייַבן ין די אַלע-נאַטירלעך געזונט מאַרשרוט, פּרובירן צו זאַמלען עטלעכע ערד פרייַנדלעך עסנוואַרג אַזאַ ווי בלוי אַלדזשי, ספּירולינאַ, פלאַטערל אַרבעס פּודער, טאַמעריק און דאַר בוריק פּודער. אויב איר קענען ניט געפֿינען די אין דיין געגנט, אָדער וואָלט נוצן עפּעס אַז איר מיסטאָמע האָבן אין האַנט, איר קענען שטענדיק נוצן קראָם געקויפט עסנוואַרג אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן. ביידע האָבן זייער פּראָס (נאַטירלעך - כעלטיער / קינסטלעך - מער וויבראַנט) אַזוי קלייַבן וועלכער אָפּציע פיץ דיין לייפסטייל בעסטער!

אין דערצו צו די דייז געניצט צו קאָלירן די ספּרעדז, איר וועט וועלן צו קלייַבן אַ פאַרביק און דייווערס גרופּע פון ​​ינגרידיאַנץ צו מאַכן די זאכן מער שפּאַס. פֿאַר די אַלע-נאַטירלעך מאַסע, מיר רעקאָמענדירן ניצן דאַר פירות, עסן בלום פּעטאַלז, בי פּאָלאָ, מאָן און סעסאַמי זאמען. אויב איר טאָן ניט טאַקע קער וועגן די אַלע-נאַטירלעך וועלט און וואָלט אלא מאַכן די זאכן מער וויזשאַוואַל אַפּילינג, מיר רעקאָמענדירן ספּרינגקאַלז, צומ עסן פינקלען, פאַרביק שווער זיסוואַרג, און אנדערע שטיקל דעקערייטינג טאַפּינגז אַז איר קענען געפֿינען אין דיין היגע שפּייַזקראָם סטאָרז.

05 פון 08

בייַשפּיל # 1: יינהאָרן טאָסט

איינער פון די מערסט פאָלקס ווערייישאַנז פון רעגנבויגן טאָסט איז די פאַרנאַנט יינהאָרן טאָסט. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם ווערסיע:

• 1 רעפטל פון ווייַס ברויט
• 2 טבספּ. ריקאָטטאָ קעז
• 1/2 tsp. האָניק
• 1 טבספּ. רעגנבויגן ספּרינגקאַלז
• 2 טראפנס רויט עסנוואַרג פאַרב
• 2 טראפנס ראָזעווע עסנוואַרג פאַרב
• 2 טראפנס לילאַ עסנוואַרג שטאַרבן
• 3 טראפנס בלוי עסנוואַרג פאַרב
• 2 טראפנס גרין עסנוואַרג פאַרב
• 1 פאַלן געל עסן פאַרב

ינסטראַקשאַנז: אָנהייבן דורך טאָוסטינג די ברויט ביז עס איז גאָלדען ברוין. אין אַ קליין שיסל, מישן די האָניק מיט די ריקאָטטאָ קעז און לייגן אַ קליין קניפּ פון זאַלץ אויב נייטיק. שמיר דעם האָניק ינפיוזד ריקאָטטאָ אַנטו די רעפטל פון טאָסט. אין די דנאָ לעפטהאַנד ווינקל, לייגן 2 טראפנס פון רויט עסנוואַרג פאַרב, נאכגעגאנגען דורך די ראָזעווע, לילאַ, בלוי, גרין און געל עסנוואַרג פאַרב. זיין זיכער אַז די עסנוואַרג פאַרב טראפנס אין אַ דיאַגאָנאַל ריכטונג אַזוי אַז די פארבן זענען סלאַנטיד. גענומען אַ פּיינטבראַש, אָדער די צוריק פון אַ פּוטער מעסער, אָנהייבן בייַ די דנאָ רעכט האַנט ווינקל און שמיר די קאָליר אין די ריקאָטטאַ. ארבעטן דיין וועג פון לינקס צו רעכט, קערפאַלי שמיר יעדער פֿאַרב אין דער ווייַטער צו שאַפֿן אַ רעגנבויגן ווירקונג. זייט זיכער צו ווישן אַוועק דיין מעסער צווישן פארבן צו ויסמייַדן מערק, טונקל קאַלערינג. אַמאָל די רעגנבויגן איז געענדיקט, לייגן ספּרינגקאַלז אויף שפּיץ און דינען!

06 פון 08

בייַשפּיל # 2: יאַמ - מיידל טאָסט

דאָ ס אנדערן סופּער פאָלקס ווערייישאַן פון די אינטערנעט באַליבט געזונט-יאַש רעגנבויגן טאָסט. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם ווערסיע:

• 1 רעפטל פון ווייץ ברויט
• 1 צפּ. spirulina
• 1 צפּ. בלוי-גרין אַלדזשי פּודער
• 2 טבספּ. נידעריק פעט גריכיש יאָגורט
• 1 צפּ. בי פּאָולז

ינסטרוקטיאָנס: טאָסט ברויט ביז עס איז שטרענג און גאָלדען ברוין. סמיר די נידעריק פעט גריכיש יאָגורט אַנטו דיין רעפטל פון ברויט. אין די דנאָ רעכט האַנט ווינקל, לייגן אַ גרויס קנאַקן פון די ספּירולינאַ פּודער און פלאַק עס אין אַרום אַז געגנט - גיי לייטער ווי איר מאַך צו די לינקס שפּיץ זייַט פון די טאָסט. לייג אַ ביסל פּינטשעס פון די בלוי-גרין אַלדזשי פּודער און לייגן מער צו די דנאָ רעכט האַנט ווינקל און ווייניקער אויף די שפּיץ אויבערשטער לינקס האַנט ווינקל. נעמען אַ פאַרב באַרשט און שמיר די דנאָ רעכט האַנט ווינקל ביז די קאָליר איז רייַך און טיף. פאָרזעצן סמירינג, געגנט דורך געגנט, אַזוי אַז עטלעכע פון ​​די ספּייסאַז זענען לייטער און דאַרקער ווי יעדער אנדערער. ענדיקן דורך אַדינג אַ ביסל מער פלאַקס פון די ספּירולינאַ פּודער און אַ שפּריצן פון די בי שטויב. דינען מיד.

07 פון 08

בייַשפּיל # 3: סייקאַדעליק טיע-פאַרב טאָוסט

כאָטש ניט ווי פאָלקס ווי די וניקאָרן אָדער יאַמ - מיידל טאָסט, דעם סייקאַדעליק בונד-פאַרב טאָוסט איז שיין צעריסן מאַגיש. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם ווערסיע:

• 1 רעפטל פון דיק שנייַדן ווייַס ברויט
• 2 טבספּ. קרעם קעז ייסינג
• 2 טראפנס געל עסנוואַרג קאַלערינג
• 4 טראפנס מאַראַנץ עסנוואַרג קאַלערינג
• 6 טראפנס רויט עסנוואַרג קאַלערינג
• 4 טראפנס לילאַ עסנוואַרג קאַלערינג
• 1 טבספּ. קליין קייַלעכיק ספּרינגקאַלז

ינסטרוקטיאָנס: טאָסט ברויט ביז עס איז שטרענג און גאָלדען ברוין. שמיר אַ מיטל-דין פּלאַסט פון די קרעם קעז ייסינג אָנטו די ברויט. סטאַרטינג אין די מיטל, לייגן 2 טראפנס פון געל עסנוואַרג קאַלערינג. לייגן 4 טראפנס פון מאַראַנץ עסנוואַרג קאַלערינג אַרום אים, נאכגעגאנגען דורך 6 טראפנס פון רויט עסנוואַרג קאַלערינג. ענדיקן דורך אַדינג 1 פּונקט פון לילאַ עסנוואַרג קאַלערינג צו יעדער פון די פיר עקן. ניצן אַ פאַרב באַרשט אָדער די אונטער זייַט פון אַ לעפל, קערפאַלי אָנהייב דורך סווערלינג די מיטן פון די טאָסט אַוטווערץ ביז אַ שיין קייַלעכיק רעגנבויגן אויס - ווייפּינג די ויסשעפּן צו ויסמיידן לעטינג צו פילע פארבן שמיר אין איין אנדערן. נאָך דער געוואלט קוק איז ריטשט, ענדיקן דורך לייגן אַ ביסל פּינטשעס פון רעגנבויגן ספּרינגקאַלז. דינען מיד.

08 פון 08

בייַשפּיל # 4: אָרגאַניק בלום גאַרדאַן טאָוסט

און לעסאָף, דאָ ס אונדזער שפּאַס ווערייישאַן פון די געזונט-יי זייַט פון רעגנבויגן טאָסט: אָרגאַניק בלום גאָרטן טאָסט. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם ווערסיע:

• 1 רעפטל פון אָרגאַניק ווייץ ברויט
• 2 טבספּ. קאָקאָסנוס יאָגורט
• 1 טבספּ. קאַקאַאָ ניבס
• 4 אָרגאַניק גומע וואָרמס
• 1 צפּ. דאַר פון לאַוואַנדע פּעטאַלז
• 1 צפּ. דאַר רויז פּעטאַלז
• א ביסל פּינטשעס ספּירולינאַ פּודער

ינסטרוקטיאָנס: טאָסט אָרגאַניק ווייץ ברויט ביז ברוין און קרעפטיק. שמיר אויף די קאָקאָסנוס יאָגורט און לייגן סטריפּס פון קאַקאַאָ ניבס, לאַוואַנדע פּעטאַלז און דאַר רויז פּעטאַלז. אָרט די אָרגאַניק גומע ווערטער אויף שפּיץ און ענדיקן דורך לייגן אַ ביסל פלאַקס פון די ספּירולינאַ פּודער און הנאה!