איך ליבע אַ מיטאָג ווו רובֿ פון די צוגרייטונג צייַט איז פארבראכט אין די ויוון מיט זייער קליין מי. אַזאַ איז דער פאַל מיט דעם אוממעגלעך טשיזבערגער פּיראָג. טייל מאָל איך מאַכן דעם אוממעגלעך פּיראָג רעצעפּט מיט ערד טערקיי אַנשטאָט פון ערד רינדערנס. אָדער וועג, עס אַרבעט גרויס.
דינען דעם אוממעגלעך טשיזבערגער פּיראָג מיט applesauce און פּאַפּשוי פּודינג פֿאַר אַ האַרציק מאָלצייַט די גאנצע משפּחה וועט הנאה.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 גרויס ציבעלע, דייסט
- 1/2 לעפעלע קאָשער זאַלץ
- 1 גלעזל שעדיד טשעדדאַר קעז
- 3/4 גלעזל באַקינג מיקס, אַזאַ ווי ביסקוויקק אָדער דזשיפפי
- 1-1 / 2 טעפּלעך מילך
- 3 גרויס עגגס
- 3-4 סטריפּס בייקאָן
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט ויוון צו 400 דיגריז F. שפּריץ אַ 9-אינטש פּיראָג טעלער אָדער 8-אינטש קוואַדראַט באַקינג שיסל מיט קוקינג שפּריץ.
- ברוין ערד רינדערנס און ציבעלע אין אַ סקעלאַט. צייַט מיט זאַלץ. פליסן און גיסן אין צוגעגרייט שיסל.
- Top מיט קעז.
- אין אַ בלענדער, פאַרבינדן באַקינג מיקס, מילך, און עגגס. גיסן איבער געמיש אין פּיראָג טעלער.
- באַקן 30 מינוט.
- דערווייַל, פּרעגלען בייקאָן ביז קרוכלע. דריינג, און לייגן בייקאָן אויף שפּיץ פון די אוממעגלעך טשיזבערגער פּיראָג.
סערוועס 4.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 715 |
| גאַנץ פאַט | 44 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 21 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 15 ג |
| קאַלעסטעראָל | 403 מג |
| סאָדיום | 1,099 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 18 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 60 ג |