מאָרגן, מיטאָגצייַט אָדער שפּעט נאַכט, עס איז קיין פאַלש צייַט פֿאַר אַ טשיזבערגער קנאַל טאַרט. דעם סייווערי געבעקס איז אָנגעפילט מיט סיזאַנד ערד רינדערנס, געמישט מיט שרעדיד קאָלבי-דזשאַק און גרילד צו אַ קרוכלע-אַרויס, סטימי-ין שליימעס. דינען מיט קעטשופּ פֿאַר דיפּינג, און מאַכן עס אַ גאַנץ מאָלצייַט מיט אַ זייַט פון טאַץ .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טבספּ. גרינצייג אויל
- 1/2 לב. דאַר ערד רינדערנס
- 1 צפּ. זאַלץ
- 1 טבספּ. מינסט ציבעלע
- 2 קלאָוועס מינסט קנאָבל
- 1 טפּ ווערסעסטערסירע סאָוס
- 1 טעפּל מאָנטעריי דזשאַק / קאָלבי שרעדיד קעז צונויפגיסן
- 14 אָז ריפרידזשערייטיד צוגעגרייט פּיצע טייג בויגן
- 6 סלייסיז ווייַס אמעריקאנער קעז
- 2 טייבאַלספּונז זיס רעליש
- 1 יי, געשלאגן פֿאַר יי וואַש
ווי צו מאַכן עס
אין אַ סקעלעט איבער מיטל היץ, לייגן בוימל און ערד רינדערנס. מיט אַ ווודאַן לעפל, קאַסיר טייל מאָל און ברעכן אַרויף רינדערנס אין קליין קראַמבאַלז.
אַמאָל פלייש ברוין, לייגן זאַלץ, ציבעלע און קנאָבל און מישן געזונט.
נאָך אַ מינוט אָדער צוויי, לייגן ווערססטערסירע סאָוס און שרעדיד קעז, און גערודער ביז קאַמביינד און די קעז איז צעלאָזן. אַראָפּנעמען טשיזבערגער געמיש פון היץ און שטעלן באַזונדער.
ארבעטן געשווינד מיט טשילד טייג, ראָולד אויס אַ צוגעגרייט פּיצאַ סקאָרינקע. שנייַדן אין 6 סקווערז.
אָרט איינער טייל פון אמעריקאנער קעז אַנטו דרייַ פון די סקווערז. Top יעדער קעז רעפטל מיט ⅓ גלעזל טשיזבערגער געמיש, פארשפרייטן עס אַ ביסל. אָרט זיס רעליש אויף שפּיץ פון פלייש געמיש, דעמאָלט דעקן מיט אַ מער רעפטל פון אמעריקאנער קעז.
באַרשט יי וואַשן אויף די עדזשאַז פון די טייג, דעמאָלט שפּיץ מיט די רוען צוגעגרייט פּיצאַ טייג סקווערז. ניצן אַ גאָפּל צו פּלאָמבע די עדזשאַז, און טרים וידעפדיק טייג אויב נייטיק.
- קאָכן אויף אַ גרילדעד מיטל מיטל היץ פֿאַר 5 מינוט פּער זייַט, אָדער ביז טייג איז האַלב דורך.
- דינען מיט טאַטער טאַץ און קעטשופּ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 953 |
| גאַנץ פאַט | 70 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 37 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 22 ג |
| קאַלעסטעראָל | 300 מג |
| סאָדיום | 1,572 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 72 ג |