דעם גרינג וועדזשי קרעם קעז פינגער סענדוויטש רעצעפּט איז ידעאַל פֿאַר קידס 'טיי פּאַרטיעס אָדער לעצטע-מינוט געסט. עס קענען זיין צוגעגרייט מיט אַ ברייט קייט פון וועדזשטאַבאַלז, און קידס ליבע עס ווען עס איז געמאכט מיט מילדערז, סוועעטהער וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי קעראַץ, וגערקע און גלאָק פּעפּערז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1.5 טעפּלעך אַסאָרטיד וועדזשטאַבאַלז (געהאַקט, אַזאַ ווי ענגליש וגערקע, פּילד מער, גלאַט פעפער, וואָטערקרעס, בעיבי שפּינאַט, און רויט ציבעלע)
- אַרויף צו 1 לעפעלע דאַר פּעטרעשקע, געהאַקט פריש טשייווז, געהאַקט פּעטרעשקע, פיינלי געהאַקט קנאָבל, אָדער פיינלי געהאַקט כריין
- 1 8-אונס קאַנטיינער קרעם קעז (סאָפאַנד)
- לאָך זאַלץ (צו געשמאַק)
- פליסנדיק פעפער (צו געשמאַק)
- 2 ברויט ווייַס ברויט (אַזאַ ווי בוטטערמילק ברויט)
ווי צו מאַכן עס
- שטעלן עטלעכע פון די וועדזשטאַבאַלז אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער און טייל פּראָצעס זיי. אַלטערנאַטיוו אַדינג מער וועדזשטאַבאַלז / הערבס און פּראַסעסינג די וועדזשטאַבאַלז אַזוי אַז די עסנוואַרג פּראַסעסער טוט נישט באַקומען דזשאַמד.
- ווען די וועדזשטאַבאַלז (און, אָפּטיאָנאַללי, די הערבס) זענען פיינלי דייסט, מישן זיי מיט די קרעם קעז אין אַ שיסל.
- לייגן זאַלץ און פעפער צו טעם.
- פֿאַר יעדער צוויי סלייסיז פון ברויט, פאַרשפּרייטן וועגן 1.5 טייבאַלספּונז פון וועדזשי קרעם קעז אויף איין רעפטל.
- שטעלן די סלייסיז צוזאַמען, שנייַדן די קראַסט און שנייַדן די סענדוויטש דייאַגאַנאַלי צוויי מאל צו מאַכן פיר פינגער סאַנדוויטשאַז .
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 38 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 6 mg |
| סאָדיום | 31 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |