גרינג וועגעטאַריער פריטאָ פּיראָ פאַן מיט וועדזשי בורגערס, טשילי און קעז. ניצן אַ שרעדיד מילכיק-פֿרייַ קעז צו מאַכן דעם רעצעפּט וועגאַן . כאָטש דאָס איז אַ פּשוט רעצעפּט פֿאַר פריטאָ פּיראָג, די ווערייישאַן פּאַסאַבילאַטיז זענען סאָף. איך'ד לייגן עטלעכע סלייסט גרין טשילז, אויב איך געטראפן צו האָבן עטלעכע אויף האַנט, און איך קען וואָרף אין עטלעכע קאַנד פּאַפּשוי אָדער שוואַרץ הזיתים, אויך.
ווי איר קענען זען פון די ינגרידיאַנץ רשימה, דעם שנעל און גרינג פלייש קאַסטעראָו איז ניט געגאנגען צו געווינען קיין גאָורמעט עסנוואַרג אַוואַרדס, אָבער פֿאַר אַ שנעל און גרינג בייקט קאַססעראָלע שיסל פֿאַר פאַרנומען נעכט, עס ס אַ געווינער. קוואַנטאַטיז זענען דערנענטערנ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך פריטאָס, לייטלי קראַשט
- 2 15-אונס קאַנז וועגעטאַריער טשילי
- 4 וועדזשי בורגערס, קראַמבאַלד אָדער וועגן 1 טעפּל פון וועגעטאַריער ערד-רינדערנס פאַרטרעטער, פּאַן-געפּרעגלט
- 8 אונס שעדיד טשעדדאַר קעז (וועגן 1 גלעזל)
ווי צו מאַכן עס
פריער היץ ויוון צו 350 דיגריז און לייטלי שפּריץ אַ קאַססעראָלע שיסל מיט ניט-שטעקן שפּריץ.אָרט אַ איין שיכטע פון לייטלי קראַשט פריטאָס אויף די דנאָ פון די פאַן פּאַן, דעמאָלט שפּיץ מיט אַ דיק שיכטע פון וועגעטאַריער טשילי, און דעמאָלט די קראַמבאַלד וועדזשי בורגערס. אָרט אנדערן שיכטע פון פריטאָס, דעמאָלט אן אנדער פּלאַסט פון טשילי, און שפּיץ עס אַלע אַוועק מיט די שרעדיד טשעדדאַר קעז.
באַקן דיין פריטאָ פּיראָג אין די ויוון פֿאַר וועגן 15 מינוט, ביז האַלב דורך און קעז איז מעלי און באַבי.