גענומען ינספּיראַציע פון קאָקטייל פּאַרטיי קראָסטיני, דעם טאָסט איז אַן עלעגאַנט פרישטיק אָדער פֿאַרבייַסן פֿאַר קיין צייַט פון טאָג. אויב איר'ווע קיינמאָל צוגעלייגט פריש הערבס צו דיין טאָסט פריער, איר וועט ווונדער וואָס איר קיינמאָל האט. עטלעכע פּינטשעס פון פריש טיים טייז אַלע די זיס און נאַטי פלייווערז פון דעם טאָסט צוזאַמען ביוטאַפלי.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 oz. ציגעלע
- 1/4 טעפּל וואָלנאַץ (געהאַקט קאָאַרסעלי)
- זאַלץ און פעפער צו געשמאַק
- 2 סלייסאַז פון ברויט איר בעסער (פראנצויזיש ברויט אַרבעט געזונט)
- 1-2 פּינטשעס פריש טיים בלעטער
- דריזזלע: האָניק
ווי צו מאַכן עס
טאָסט די ברויט.
סלאָוט יעדער רעפטל מיט ציגעלע קעז. שפּריצן וואָלנאַץ, טהימע, זאַלץ און פעפער אויף שפּיץ און רעגנדל מיט דער האָניק.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 529 |
| גאַנץ פאַט | 36 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 12 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 35 mg |
| סאָדיום | 832 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 34 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 22 ג |