די פּשוט, קלאַסיש דעווילעד עגגס זענען פלייווערד מיט זיס רעליש און אַ ביסל זענעפט. לייג ווי פיל אָדער ווי קליין מייַאָנעז ווי איר ווי.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 עגגס (
- שווער-האַלב )
- 1 צו 1 1/2 טייבאַלספּונז מייַאָנעז (אָדער צו ייַננעצן)
- 1 לעפעלע צוגעגרייט זענעפט (אָדער געשמאַק)
- 2 טייבאַלספּונז זיס פּיקאַל רעליש (אָדער געשמאַק)
- זאַלץ און שוואַרץ פעפער (צו געשמאַק)
- Dash paprika
ווי צו מאַכן עס
- שעפּן די עגגס קערפאַלי און שנייַדן זיי אין האַלב לאָודווייז. שטעלן די האַלווז אויף אַ טאַץ אָדער יי טאַץ. אויב איר שנייַדן אַ זייער דין רעפטל פון די דנאָ פון די עגגס, זיי וועלן נישט וואָבבלע.
- אַראָפּנעמען און צעקוועטשן די יאָוקס; פאַרבינדן 1 1/2 טייבאַלספּונז פון מייַאָנעז, זענעפט און רעליש. געשמאַק און לייגן זאַלץ און פעפער, ווי דארף. לייג מער מייַאָנעז, אויב געוואלט.
- אָפּשעפּן די סענטערס פון די יי האַלב מיט די יאָוק געמיש. גאַרניש מיט אַ ספּרינגקאַלינג פון ערד פּאַפּריקאַ.
זען אויך
ווי צו דערציילן אויב עגגס ביסט פריש
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 107 |
| גאַנץ פאַט | 8 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 210 מג |
| סאָדיום | 148 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |