ציבעלע זופּ מישן פלייווערז דעם טאָפּ בראָטן בישליימעס.
דעם גרינג, פאָלקס פּאַמעלעך קוקער טאָפּ בראָטן איז געמאכט מיט בלויז 4 ינגרידיאַנץ פּלוס די וואַסער! ניצן אַ גוט דאַר רינדערנס טשאַק ראָוסט אין דעם רעצעפּט, אָדער קוקן פֿאַר אַ שניט פון רינדערנס מיט "טאָפּ בראָטן" אויף די פירמע.
זען אויך
25 גרויס-טאַסטינג פּאַמעלעך קוקער ביף רעסיפּעס
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 פונט דאַר רינדערנס טשאַק בראָטן (אָדער ראַמפּ ראָוסטיד)
- 2 פּאַקאַדזשאַז
- ציבעלע זופּ מישן (ליפּטאָן, 1 קעסטל / 2 ענוואַלאָופּס)
- 1/2 לב. בעיבי קעראַץ (מער אָדער ווייניקער, ווי געוואלט)
- 1 1/2 פונט נייַ פּאַטייטאָוז (מער אָדער ווייניקער, ווי געוואלט)
ווי צו מאַכן עס
- אָרט רינדערנס טאָפּ בראָטן אין די קראַקן טאָפּ און שפּריצן מיט ליפּטאָן ציבעלע זופּ מישן. לייג קעראַץ און נייַ פּאַטייטאָוז. גיסן וואַסער איבער טאָפּ בראָטן.
- קאָכן אויף נידעריק 8-10 שעה אָדער ביז ווייך.
דיאַן ס באַמערקונג: טיקאַן די יויך מיט 2 טייבאַלספּונז פון מעל אָדער פּאַפּשוי וואָס איז געמישט מיט קאַלט וואַסער. אויב איר זענט טאַקע אויף די פּילקע, ווען איר שטעלן די בראָטן אויף, שטעלן אַ פּעקל פון ברויט אין די ברויט פאַבריקאַנט און שטעלן די טייַמער אַזוי זיי וועלן זיין פאַרטיק אין דער זעלביקער צייַט.
ווען איר באַקומען היים, אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז פאַרריכטן אַ סאַלאַט און מיטאָג איז געטאן.
עקספּערט עצות
קאַץ פון רינדערנס פֿאַר טאָפּ בראָטן זענען אָפֿט מיטן נאָמען פון די גראָסער, אָבער אויב ניט, קלייַבן אַ מאָגער טשאַק בראָטן, בלייד בראָטן, 7-ביין, ראַמפּ בראָטן, דנאָ קייַלעכיק, אָדער אַקסל בראָטן.
די דזשוסאַז טענד צו זיין וואָטערי דורך די סוף פון די קוקינג צייַט, אַזוי ווען די בראָטן איז געטאן, האַלטן עס וואַרעם און גיסן דזשוסאַז אין אַ מיטל פאַן. ברענגען די דזשוסאַז צו אַ קאָכן און מליען ווייטלי ביז רידוסט און מער פלייווערפאַל, וועגן 8-10 מינוט.
צו טיקאַן, פאַרבינדן 1-2 שיפן פון פּאַפּשוי אָדער מעל מיט אַ ביסל טייבאַלספּונז פון קאַלט וואַסער. מישן ביז גלאַט און קאָך אין די סיממערינג דזשוסאַז. דינען דעם יאַמי אָדער דזשוסאַז מיט די סלייסט טאָפּ בראָטן.
Reader Comments
"פּשוט און לייַכט, קיין טאַרעראַם ... באַשטעטיק עס און פאַרגעסן עס ביז מיטאָג מאָל. אויב איר צייַט עס רעכט, איר קענען אַפֿילו מאַכן עטלעכע רייַז אין אַ רייַז קוקער צו דינען עס." ML
"אַזוי פּשוט צו מאַכן און נישט האָבן געניצט ציבעלע זופּ מישן איידער אין אַ טאָפּ ראָוסט, איך איז געווען פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד מיט ווי פייַן דעם פלייווערד די פלייש .... עס איז געווען אַ באַשטימט געווינער !!! Chaf
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 609 |
| גאַנץ פאַט | 24 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 9 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 11 ג |
| קאַלעסטעראָל | 203 מג |
| סאָדיום | 185 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 27 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 69 ג |