גרינג וועגאַן פּינאַט פּוטער פאַדזש. אַלע איר דאַרפֿן איז נאָר פינף ינגרידיאַנץ פֿאַר דעם פּשוט כאָוממייד מילכיק-פֿרייַ פאַרבייַסן: אַ וועגאַן מאַרגאַרין, פיסטאַשקע פּוטער, צוקער, זאַלץ און וואַניל. אַזוי גרינג!
זען אויך: מער וועגאַן דיזערץ צו פּרובירן
וואָס איר דאַרפֿן
- 3/4 גלעזל וועגאַן מאַרגאַרין
- 1 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער (קרימי איז בעסטער)
- 3/4 לעפעלע וואַניל
- נויט זאַלץ
- 3 טעפּלעך פּאַודערד צוקער (קאַנפעקקער ס צוקער)
ווי צו מאַכן עס
- לייטלי שמירן אַ קוואַדראַט באַקינג פּאַן, אָדער, שורה עס מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.
- איבער זייער נידעריק היץ, שטעלן די וועגאַן מאַרגאַרין. קלעם אין פיסטאַשקע פּוטער ביז גלאַט, סטערינג צו האַלטן פון סקאָלדינג.
- אַראָפּנעמען פון היץ און לייגן אין די וואַניל, קניפּ פון זאַלץ. לייג די פּאַודערד צוקער וועגן אַ 1/2 גלעזל אין אַ צייַט, סטערינג צו פאַרבינדן יעדער צייַט.
- פאַרשפּרייטן די געמיש אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל און טשיל אין די פרידזשידער ביז פעסט, בייַ מינדסטער איין שעה.
- שנייַדן אין סקווערז און הנאה!
פֿאַר אַן עקסטרע פאַרבינדן, רייזע מיט צעלאָזן שאָקאָלאַד אָדער גערודער אין מיני וועגאַן שאָקאָלאַד טשיפּס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 152 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 107 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 17 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |