די ברוין צוקער קיכלעך זענען אָנגעפילט מיט קרונטשי, געשמאַק וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז. זיי זענען געמאכט מיט געהאַקט וואָלנאַץ און אַ וועלשענער נוס העלפט אויף יעדער קיכל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1 טעפּל ברוין צוקער (פּאַקט)
- 2 גרויס עגגס
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1/4 טעפּל מילך
- 3/4 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 2 טעפּלעך מעל
- 3/4 טעפּל וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז (כאַפּט)
- dash salt
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער (פֿאַר ספּרינגקאַלינג אויף קיכלעך)
- 36 וועלשענער נוס (אָדער פּעקאַן) האַלב
ווי צו מאַכן עס
1. קרעם פּוטער און צוקער צוזאַמען ביז ליכט; לייגן וואַניל און עגגס; שלאָגן געזונט.
2. צעלאָזן סאָדע אין מילך; לייג צו די קרימד געמיש מיט די מעל, זאַלץ און געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז. מישן געזונט.
3. קאַפּ טייג דורך ראַונדיד טיספּונפולז וועגן 2 אינטשעס באַזונדער אַנטו אַ לייטלי גריסט באַקינג בלאַט און שפּריצן גראַנולאַטעד צוקער איבער קיכלעך און שטעלן אַ וועלשענער נוס אָדער פּיקאַן העלפט אויף יעדער איינער.
4. באַקן בייַ 375 F פֿאַר 8-10 מינוט, ביז לייטלי בראַונד.
איר קען אויך ווי
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 881 |
| גאַנץ פאַט | 84 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 9 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 12 ג |
| קאַלעסטעראָל | 32 mg |
| סאָדיום | 86 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 8 ג |
| פּראָטעין | 20 ג |