באַסיק טאָפּל טאָמאַטאָ באַרביקיו סאָס

דאס גרונט באַרביקיו סאָוס רעצעפּט ניצט פּאָמידאָר סאָוס און פּאַפּ, נישט קעטשופּ, וואָס גיט עס אַ מער אָפּשיידנדיק טאַם פֿאַר אַ עכט באַרביקיו סאָוס . פּרובירן צו לייגן 2 טיספּונז פון פליסיק רויך צו פאַרבעסערן די רויך טאַם פון די פלייש אויב איר טאָן אַ שנעל גריל ווי נידעריק און פּאַמעלעך באַרביקיו.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

1. קאָכן מינסט ציבעלע און קנאָבל אין מאַסלינע ייל ביז אַניאַנז ווענדן אָופּייק.

2. לייגען אינגיכן ינגרידיאַנץ, מישן ונ דורך און לאָזן צו מיקס 20 מינוט, אָפט.

3. אַמאָל קאָכן דורך, אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן קילן גאָר. סטאָר אין אַן ערנסט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 1 וואָך נאָך צוגרייטונג.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 22
גאַנץ פאַט 1 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 1 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 10 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 4 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 0 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.