איר'ווע האט געהאַקט אַניאַנז אויף אַ הייס הונט פריער, אָבער דעם ציבעלע סאָוס איז די טראדיציאנעלן טאַפּינג פֿאַר אַ ניו יארק הייס הונט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 געל אַניאַנז, פּילד און סלייסט
- 1/4 טעפּל (60 מל) מאַרינאַראַ סאָוס (באַטאַלד ספּאַגעטי סאָוס)
- 2 טייבאַלספּונז (30 מל) מאַסלינע בוימל
- 3 קלאָוועס קנאָבל (מינסט)
- 2 טייבאַלספּונז (30 מל) פּאַפּריקאַ
- 1/2 לעפעלע (2.5 מל) זאַלץ
- 1/2 לעפעלע (2.5 מל) שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
1. זאַפט קנאָבל און אַניאַנז אין מאַסלינע בוימל.
2. ווען אַניאַנז זענען ווייך, לייגן מאַרינאַראַ סאָוס, זאַלץ, שוואַרץ פעפער, און פּאַפּריקאַ. סימער איבער אַ נידעריק היץ פֿאַר וועגן 15 מינוט, סטערינג טייל מאָל.
3. אַראָפּנעמען פון היץ און נוצן ווי אַ טאַפּינג צו גרילד אָדער בוילד הייס הינט. מיקסער וועט האַלטן 3-4 טעג סטאָרד אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין פרידזשידער. יבערכאַזייט איידער ניצן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 87 |
| גאַנץ פאַט | 4 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 188 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 12 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |