דרום פּראַפּינז זענען געמאכט מיט פּיקאַנז און ברוין צוקער. דאס איז אַ געשמאַק זיסוואַרג פֿאַר ספּעציעל מאל.
זען אויך
קרימי פּראָמינעס מיט טאָאַסטעד פּעקאַנס
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גלעזל צוקער (גראַנולאַטעד)
- 1 טעפּל ברוין צוקער (ליכט, פּאַקט)
- 3/4 cup
- האַלב-און-העלפט
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1 לעפעלע וואַניל
ווי צו מאַכן עס
- פּוטער זייטן פון אַ שווער פאַן (2-קוואַרץ גרייס).
- לייג שוגערז, האַלב און האַלב, און זאַלץ צו פאַן.
- קאָכן איבער נידעריק היץ, סטערינג קעסיידער ביז צוקער איז צעלאָזן.
- רייזן היץ צו מיטל און פאָרזעצן צו קאָכן, סטערינג קעסיידער, ביז געמיש בוילז.
- רעדוצירן היץ און פאָרזעצן קוקינג צו ווייך פּילקע בינע, וועגן 234 F אויף אַ זיסוואַרג טערמאָמעטער. אַראָפּנעמען פון היץ.
- לייגן פּוטער און וואַניל, אָבער טאָן נישט קאָך. קיל פֿאַר 5 מינוט; קאָך אין ניסלעך. קלאַפּן מיט ווודאַן לעפל ביז זיסוואַרג איז ניט מער גלאָסי און איז טיקאַנד, וועגן 2-3 מינוט. געשווינד לעפל זיסוואַרג אַנטו באַטערד באַקינג שיץ אָדער וואַקסיד פּאַפּיר. אויב געמיש ווערט אויך דיק צו קאַפּ פון אַ לעפל, לייגן אַ ביסל הייס וואַסער, ניט מער ווי העלפט אַ לעפעלע אין אַ צייַט. מאכט וועגן 36 פּראָוויטעס.
* צו פּרובירן פֿאַר ווייך פּילקע בינע: א קליין סירעפּ טראפנס אין טשילד וואַסער פארמען אַ פּילקע, אָבער פלאַטאַנז ווען פּיקט אַרויף מיט פינגער (234 צו 240 פ).
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 86 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 5 mg |
| סאָדיום | 7 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 18 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |