האַם סאַלאַט ראַפּס איז אַ געשמאַק מאַכן פאָרויס קאַלט סענדוויטש רעצעפּט פֿאַר פּאַקינג אין לאָנטש באָקסעס, צי זיי וועלן אוועקגענומען ווערן צו אַרבעטן אָדער צו שולע. די קאָמבינאַציע פון קרעם קעז, זענעפט, פּאַפּשוי, און דעווילעד שינקע פאַרשפּרייטן איז אלנגעוויקלט אין פּאַפּשוי טאָרטיללאַס.
איר קען נוצן קאַנד לאַקס, הינדל, אָדער טונאַ אין פּלאַץ פון די דעווילד שינקע. איך צוגעגעבן שירד קאַראַץ ווען איך גענומען די בילד. אָדער איר קען געווירץ עס אַרויף און לייגן עטלעכע מינסע גרין טשילז אָדער דזשאַלאַפּענאָ פּעפּערז.
זייט זיכער אז איר פּאַקן דעם סענדוויטש אין אַ ינסאַלייטיד לאָנטש קעסטל צוזאמען מיט אַ פאַרפרוירן זאַפט קעסטל אָדער פאַרפרוירן געל פּאַקס צו האַלטן עס אין אַ זיכער טעמפּעראַטור ביז לאָנטש איז געגעסן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (8-אונס) פּעקל קרעם קעז, סאָפאַנד
- 3 טייבאַלספּונז וויפּט סאַלאַט סאָוס (Miracle Whip) אָדער מייַאָנעז
- 3 טייבאַלספּונז האָניק זענעפט
- 1 (16-אונס) פּעקל פאַרפרוירן פּאַפּשוי, טאָד
- 2 (4.5-אונס) קאַנס דיווילד שייעך פאַרשפּרייטן
- 10 (8-אינטש) פּאַפּשוי טאָרטיללאַס
ווי צו מאַכן עס
אין אַ מיטל שיסל, שלאָגן די קרעם קעז מיט די סאַלאַט סאָוס ביז גלאַט. קלאַפּן אין די האָניק זענעפט.
קאָך אין די פּאַפּשוי און די שעפּן פאַרשפּרייטן.
סאָפאַנז די פּאַפּשוי טאָרטיללאַס דורך ראַפּינג זיי אין מייקראַווייוו זיכער פּאַפּיר האַנטעך. מייקראַווייוו די טאָרטיללאַס אויף הויך מאַכט פֿאַר 10 סעקונדן פּער טאָרטיללאַ ביז זיי זענען ווייך. ונפּראָפּ די פּאַפּיר האַנטעך און פאַרשפּרייטן יעדער פון די סאָפאַנד טאָרטיללאַס מיט די שינקע געמיש. זעמל אַרויף די טאָרטיללאַס, ענקלאָוזינג די פילונג, און שנייַדן זיי יעדער אין העלפט.
דינען די ראַפּס מיד, אָדער ייַנוויקלען און פרירן. צו טאָו, לאָזן טאָ אין די פרידזשידער יבערנאַכטיק, אָדער שטעלן די פאַרפרוירן סאַנדוויטשיז אין ינסאַלייטיד לאָנטש באָקסעס מיט אַ פאַרפרוירן געל פּאַק.
אויב איר זענט נישט פריי צו סאַנדוויטשיז, איר קענען אַרייַננעמען אנדערע וועדזשטאַבאַלז אין דעם פילונג, ווי געהאַקט גרין אָדער רויט פעפער פלייש, שרעדיד קעראַץ, בעיבי פּיז, סלייסט זומער קאַבאַק, אָדער געהאַקט טאַמייטאָוז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 365 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 52 מג |
| סאָדיום | 829 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 34 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 12 ג |