שטיין זויער קאָקקטאַיל רעצעפּט

דער שטיין זויער איז אַ טשיקאַווע מישן וואָס איז ענלעך צו די אַפּריקאָס זויער . דעם איינער דיפערז דורך אַדינג מאַראַנץ זאַפט און ניצן יעדער פון די ינגרידיאַנץ יוואַנלי. דער בעסטער סטאָון סורס קענען זיין געפונען דורך ניצן פריש סקוויזד מאַראַנץ זאַפט און אַ פריש געמאכט זויער מישן .

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ קאָקטייל שייקער .
  2. Shake well .
  3. שפּאַנונג אין אַ טשילד זויער גלאז.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 26
גאַנץ פאַט 0 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 1 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 6 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 1 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.