סוף די נאַכט מיט אַ קלאַפּ, אַקאַ די יזיאַסט לאַוואַ פאַרבייַסן טאָמיד. דעם איין-באַפאַלן ווונדער קאַמביינז די ריטשנאַס פון אַ קלאַסיש רויט סאַמעט שטיקל מיט די צעלאָזן-אין-דיין-מאָוטנאַס פון אַ סופליי. אַלע עס נעמט אַ ביסל ינגרידיאַנץ - אַרייַנגערעכנט טראַפאַלז פֿאַר אַ וואַרעם שאָקאָלאַד-קאַראַמעל צענטער - אַ וויסק, דיין באַליבט באַפאַלן, און אַ מינוט אין די מייקראַווייוו.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טבספּ. געוויינלעכע מעל
- 2 Tbsp. צוקער
- 1/2 טבספּ. ונסוועעטענעד קאַקאַאָ פּודער
- 1/8 צפּ. באק סאדע
- 2 Tbsp. buttermilk
- 1 טבספּ. פעט-פֿרייַ מילך
- 1/2 טבספּ. גרינצייג אויל
- 1/8 צפּ. ווייַס עסיק
- עטלעכע טראפנס רויט עסנוואַרג קאַלערינג
- 2 שאָקאָלאַד טראַפאַל באַללס
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אַחוץ די טראַפאַלז אין אַ גרויס מייקראַווייוו-זיכער באַפאַלן. וויסק ביז טייג איז גאָר גלאַט. אויב איר'ד ווי אַ דאַרקער רויט קאָליר, איר קענען לייגן מער עסנוואַרג קאַלערינג איצט און מישן געזונט ווידער.
- דרוק די שאָקאָלאַד טראַפאַל באַללס אין די צענטער פון די שטיקל טייג. מאַכן זיכער די באַללס זענען גאָר באדעקט מיט שטיקל טייג.
- קאָכן די שטיקל אויף מיטל הויך פֿאַר וועגן 50-60 סעקונדעס. מייקראַווייווז בייַטן אָבער איר זענט קוקן פֿאַר עס צו העכערונג און פילן פרילי צו פאַרבינדן. עס זאָל אויך ציען אַוועק פון די זייטן אַ ביסל.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 2112 |
| גאַנץ פאַט | 124 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 65 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 44 ג |
| קאַלעסטעראָל | 16 mg |
| סאָדיום | 1,692 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 218 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 34 ג |
| פּראָטעין | 31 ג |