רעדיין "גרינג באַקן" מיט דעם צוויי-מינוט, איין-באַפאַלן פאַרבייַסן. ינגרידיאַנץ ווי ברוין צוקער, applesauce, און פריש עפּל ברענגען קלאַסיש פאַל טאַם צו דעם שנעל מייַכל. נאָך אַ מינוט אין די מייקראַווייוו, דיין עפּל שטיקל איז גרייט פֿאַר זייַן עפּל פּיראָג טאַפּינגז: וואַרעם קאַראַמעל סאָוס און סטריוסעל. געשמאַק ווי שטיקל, גרינג ווי פּיראָג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/4 גלעזל מעל
- 2 1/2 טייבאַלספּונז עפּל סאָוס
- 1 לעפל צוקער
- 1 לעפל מילך
- 1/4 לעפעלע באַקינג פּודער
- 2 טייבאַלספּונז דייסט apples
- 1-2 לעפל קאַראַמעל סאָוס
- 2 טיספּונז סטריפּס ווי אַ טאַפּינג:
- 1/2 צפּ מעל
- 1/2 צפּ בוימל
- 1 צפּ ברוין צוקער
ווי צו מאַכן עס
- אָנהייב דורך מאַכן די סטריוסעל טאַפּינג: אין אַ קליין שיסל, מישן מעל, פּוטער, ברוין צוקער. מיט אַ גאָפּל, מישן און צעקוועטשן ביז איר האָבן אַ קרומבלי געוועב.
- מישן מעל, צוקער און באַקינג פּודער אין אַ 12-אונס באַפאַלן. לייג די עפּל סאָוס און מישן געזונט. לייג די מילך און דאַקט apples אָבער נאָר מישן לייטלי.
- קאָכן אויף מיטל הויך אין מייקראַווייוו פֿאַר וועגן 1:00 מינוט. מייקראַווייווז בייַטן אָבער איר זוכט פֿאַר די שטיקל צו קוק געטאן, און די עדזשאַז צו ציען אַוועק אַ ביסל פון די גלעזל.
- בשעת נאָך וואַרעם, לייגן די סטריוסעל טאַפּינג און ווינטל מיט קאַראַמעל סאָוס.
- עסן רעכט אַוועק.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 943 |
| גאַנץ פאַט | 28 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 14 ג |
| קאַלעסטעראָל | 7 mg |
| סאָדיום | 3,283 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 156 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 15 ג |
| פּראָטעין | 18 ג |