איך טראַכטן דעם יבער פּשוט צוויי ינגרידיאַנט פראָסטינג איז פאַביאַלאַס אויף באַר קיכלעך, קיכלעך, קרעפטיק קאַפּקייקס, און בונדט קייקס. עס וואָלט זיין אַ ווונדערלעך פילונג פֿאַר שיכטע קייקס, אָבער טאָן נישט פּרובירן צו פראָסט די שפּיץ אָדער אַרויס פון אַ שיכטע שטיקל מיט דעם פראָסטינג; עס איז אויך דיק און געשווינד, עס איז שווער צו פאַרשפּרייטן נאָך 10 מינוט.
איך נוצן דעם פראָסטינג אויף Special Kay Bars , ווי די גאַנאַטשע פילונג אין טשאָקלאַט טשיפּ פּינאַט פּוטער באַרס , און אויף שפּיץ פון פּשוט בראַוניז בייקט פון אַ מישן. אויב איר שטענדיק האָבן שאָקאָלאַד טשיפּס און פיסטאַשקע פּוטער אין האַנט, איר קענען האָבן דעם פראָסטינג גרייט אין וועגן 3 מינוט.
איר קענען מאַכן דעם רעצעפּט מיט מילך שאָקאָלאַד טשיפּס אויב איר'ד ווי. עס וועט זיין סוויטער, אָבער די פיסטאַשקע פּוטער טעמפּערז אַז זיסקייַט און מוסיף ווונדערלעך געוועב צו די פראָסטינג. עס שטענדיק סטייז ווייך און קרימי אָבער קאַץ ביוטאַפלי און האלט באַרס, בראַוניז, און קייקס פייַכט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּעקל סעמיסוועעט שאָקאָלאַד טשיפּס (12 אַז)
- 1/2 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער (קרימי)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיטל מייקראַווייוו-זיכער שיסל, פאַרבינדן די שאָקאָלאַד טשיפּס און פיסטאַשקע פּוטער.
- מייקראַווייוו אויף מיטל מאַכט פֿאַר 2 מינוט.
- אַראָפּנעמען די שיסל פון די מייקראַווייוו ויוון און קאָך ביז די שאָקאָלאַד טשיפּס זענען צעלאָזן און די געמיש איז גלאַט און קרימי.
- איר קען דאַרפֿן צו מייקראַווייוו פֿאַר אַ נאָך 30-50 סעקונדעס אויף מיטל מאַכט צו גאָר צעשמעלצן די טשיפּס.
- ניצן מיד אויף בראַוניז, באַר קיכלעך, קאַפּקייקס, און בונדט קייקס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 308 |
| גאַנץ פאַט | 23 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 2 מג |
| סאָדיום | 74 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 21 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |