דעם עפּל סידע פאַרבייַסן סאָוס איז ווונדערלעך אויף ברויט קוגל און נעמט 15 מינוט צו מאַכן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1 טעפּל פּאַקט ליכט ברוין צוקער
- 2 טייבאַלספּונז אַלע-ציל מעל
- 1 טעפּל עפּל עפּלזאַפט
- 1/4 cup raisins
- לאָך מושקאַט
ווי צו מאַכן עס
- מעלט פּוטער אין אַ פאַן איבער מיטל-נידעריק היץ.
- אין אַ שיסל פאַרבינדן די ברוין צוקער און מעל, בלענדינג געזונט.
- ביסלעכווייַז קאָך די ברוין צוקער געמיש אין די פּוטער.
- לייג די סידער צו די פאַן. קאָכן, סטערינג קעסיידער, ביז טיקאַנד.
- לייג די רייזאַנז און מושקאַט.
- דינען וואַרעם מיט ברויט פּודינג, פונט שטיקל, אָדער אנדערע פאַרבייַסן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 449 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 15 mg |
| סאָדיום | 372 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 89 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |