כאַזער טענדערלוין איז סטאַפט מיט ברויט ברעקל עפּל געמיש, בייקט מיט עפּל זאַפט, און טאַפּט מיט בייקאָן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 גאַנץ כאַזער טענדערלאָינס, 1 1/2 צו 2 פונט גאַנץ
- זאַלץ און פעפער
- 1 1/3 טעפּלעך עפּל זאַפט,
- צעטיילט
- 1 לעפל פּוטער
- 1 לעפעלע דאַר בלאַט סאַגע, קראַמבאַלד
- 3/4 טעפּל געהאַקט פּילד טאַרט עפּל
- 1/2 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 3/4 cup
- קרייַטעכץ סיזאַנד סטאַפינג ברעקלעך
- 4 סלייסיז בייקאָן, כאַווד קראָסווייז
ווי צו מאַכן עס
- קאַט יעדער טענדערלוין לענגטס, אָבער נישט אַלע די וועג דורך. פלאַך. שפּריצן ברייטער האנט מיט זאַלץ און פעפער.
- היץ 1/3 טעפּל עפּל זאַפט מיט פּוטער און סאַגע. קאָך אין געהאַקט עפּל און ציבעלע און סטאַפינג מישן.
- פאַרשפּרייטן סטאַפינג געמיש איבער איין פלאַטאַנד כאַזער טענדערלוין דעמאָלט שפּיץ מיט די אנדערע פלאַטאַנד כאַזער טענדערלוין. סקיוער פאַרמאַכן.
- אָרט כאַזער אין אַ פּליטקע באַקינג פּאַן. גיסן די רוען 1 טעפּל פון עפּל זאַפט איבער די פלייש דעמאָלט לייגן בייקאָן אַריבער שפּיץ.
- בראָטן אַנקאַווערד בייַ 350 F פֿאַר 1 1/2 שעה, אָדער ביז האַלב דורך.
- אַראָפּנעמען סקיוערז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 280 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 101 מג |
| סאָדיום | 231 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 33 ג |