ניצן דעם רעפרעשינג עוקאַליפּטוס פּשוט סירעפּ צו שאַפֿן גרויס ערבאַל קאַקטיילז ווי די עוקאַליפּטוס מאַרטיני און קאָאַלאַ מאָדזשיטאָ.
דעם רעצעפּט איז העפלעכקייַט פון הומבערטאָ מאַרקס פון אָלאָראָסאָ אין עדינבורגה, סקאָטלאַנד. מאַרקס שטעלן צוזאַמען אַ גרויס אַנאַליסיס פון " הערבס & ספּיסעס אין די קאַקטיילז מיקסאָלאָגי ".
אין 2013, מאַרקס באפרייט אַ יוקאַליפּטאַס סירעפּ ווי אַ טייל פון זיין די באָאַריסט שורה וואָס קענען זיין געפונען בייַ TheBartist.com.
וואָס איר דאַרפֿן
- 16 אונז וואַסער
- 16 אונסעס צוקער
- 1/3 טעפּל פריש עוקאַליפּטוס
ווי צו מאַכן עס
- מיקס צוקער מיט וואַסער און ברענגען צו אַ קאָכן.
- סימער פֿאַר 1 מינוט, און לייגן יוקאַליפּטוס בלעטער און ליקווידייז.
- שטעלן אין אַ שיסל און דעקן אין קלינגען פילם פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט פאַרפרוירן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1784 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 14 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 461 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |