וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך סעמאַלינאַ
- 1 טעפּל מעל פּלוס 1 לעפל
- 1/2 לעפעלע טורמעריק
- 1 לעפעלע
- באַקינג פּודער
- 1 טעפּל סאָלטיד פּוטער, צעלאָזן
- 1 גלעזל צוקער, פּלוס 3 טייבאַלספּונז
- 1 1/2 טעפּלעך מילך
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1/2 טעפּל סליווערעד אַלמאַנדז
ווי צו מאַכן עס
פּרעהעאַט ויוון צו 350.אין אַ מיקסינג שיסל פאַרבינדן סעמאַלינאַ, מעל, טורמעריק און באַקינג פּודער. קאָך צו פאַרבינדן well.In אַ באַזונדער שיסל פאַרבינדן פּוטער, צוקער, מילך, און וואַסער. לייג צו טרוקן ינגרידיאַנץ און קאָך צו מאַכן אַ פּאַסט.בור טייג אין גריסט 9 קס 13 באַקינג שיסל. שפּריצן מיט אַלמאַנדז.קויפן פֿאַר 30-35 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין. לאָזן צו קילן פֿאַר 15-20 מינוט און דינען מיט דיין באַליבט קאַווע אָדער טיי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 388 |
| גאַנץ פאַט | 21 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 44 מג |
| סאָדיום | 174 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 45 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |