פּאָרט ווייַן - קריאַנבערי דזשעלאַטאַן מאָולדז עקסיסטירן אין פארשידענע יטעריישאַנז. דעם רעצעפּט איז פון מיין פרייַנד סוזאַן (מיט איר סאָרט פּרעפֿערענצן), וואס לייקט צו טוויק רעסאַפּיז אַזוי זיי פּאַסיק איר גומען. דאס פורעם איז בלויז איין טייל פון וואָס געמאכט איר טהאַנקסגיווינג דיינערז ספּעציעל. דער פאַקט אַז די ווייַן איז אַנקאַנד, מאכט דעם אַוועק לימאַץ פֿאַר קידס.
סוזאַן קיינמאָל געמאסטן איר ינגרידיאַנץ, אַפֿילו ווען זי געמאכט אַ שטיקל. און, ווי מיר אַלע וויסן, גענוי מעזשערמאַנץ זענען קריטיש צו דערגרייכן הצלחה אין באַקינג. אבער, עפעס, טראָץ איר טייַוול-מייַ-זאָרגן שטעלונג, איר עסנוואַרג פארקערט אויס מאַגניפאַסאַנטלי - אַפֿילו איר קייקס. זי שטענדיק געמאסטן פֿאַר דעם רעצעפּט, אָבער - איינער פון איר האַנד-אַראָפּ פאַוואָריטעס.
דו זאלסט נישט נוצן פריש אָדער פאַרפרוירן אַנאַנאַס אין דעם רעצעפּט. זען די אינפֿאָרמאַציע אונטער די אינסטרוקציעס צו דעם רעצעפּט, ונטער.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (6-אונס) פּעקל שוואַרץ קאַרש דזשעל-אָ אָדער קאַרש-פלייווערד דזשעלל-אָ
- 1 גלעזל וואַסער
- 1 (20-אונס) קענען ויסגעשעפּט קראַשט אַנאַנאַס
- 1 (14-אונס) קענען
- 1 גלעזל
- 1 טעפּל געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז
ווי צו מאַכן עס
- דו זאלסט נישט נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס אויף די קעסטל פון דזשעל-אָ. לייג 1 (6-אונס) פּעקל שוואַרץ קאַרש דזשעל-אָ אָדער קאַרש-פלייווערד דזשעלל-אָ געמיש צו 1 גלעזל פון וואַסער און קאָכן אין אַ גרויס פאַן. לייג 1 (20-אונס) קענען דריינאַדזש קראַשט אַנאַנאַס (טאָן ניט נוצן פריש אָדער פאַרפרוירן אַנאַנאַס), 1 (14-אונס) קענען גאַנץ-יאַגדע זשורעכלינעס סאָוס, 1 טעפּל פּאָרט ווייַן און 1 טעפּל געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז, און מישן ונ דורך. גיסן אין אַ רינג פורעם און ריפרידזשערייט ביז גרייט צו דינען.
- שורה אַ פּלאַטער מיט סאַלאַט בלעטער און ונמאָלד די דזשעלאַטאַן אויף עס. אָרט אַ שיין גלאז אָנגעפילט מיט העלממאַן ס מייַאָנעז אין דער צענטער לאָך.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 239 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 29 mg |
| סאָדיום | 18 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 16 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |