דעם סאַוערקראַוט און עפּל רעצעפּט מאכט אַ געשמאַק זייַט שיסל פֿאַר כאַזער, ווורשט אָדער קיין אנדערע פלייש אָדער אָף.
עס קענען זיין האַלב אויף די סטאָוועטאָפּ, אין אַ פּאַמעלעך קוקער אָדער בייקט אין די ויוון, און געוויינט ווי אַ באַזע צו בראָטן מיץ אויף.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טייבאַלספּונז בייקאָן דריפּפּינגס אָדער פּוטער
- 1 גרויס געהאַקט ציבעלע
- 2 רויט apples, קאָרעד אָבער ונפּעעלעד און קאָאַרסעלי געהאַקט
- 1 פונט קאַווענע, ויסגעשעפּט און רינסעד אָדער אַנריזדאַד ווי איר בעסער, אָבער נישט סקוויזד טרוקן
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 2 טייבאַלספּונז פּאַקט ברוין צוקער
- 1 לעפל דידזשאָן אָדער רעגולער זענעפט
- 1 אָדער מער טיספּונז קאַראַוויי זאמען
- 1 1/2 טעפּלעך applesauce
- זאַלץ און פעפער צו געשמאַק
ווי צו מאַכן עס
- אָרט בייקאָן דריפּפּינגס אָדער פּוטער אין האָלענדיש ויוון אָדער אנדערע לידדעד קאַססעראָלע קיילים. לייגן אַניאַנז און סאָוס ביז טראַנסלוסאַנט.
- לייגן געהאַקט apples און פאָרזעצן צו סאָטע ביז זיי קעראַמאַלייז אַ ביסל. לייג סאַוערקראַוט, וואַסער, ברוין צוקער, זענעפט, און קאַוואַ זאמען, און מישן געזונט. ברענגען צו אַ קאָכן. רעדוצירן היץ.
- אויב קוקינג אויף די סטאָוועטאַפּ, דעקן, און מליען פֿאַר 50 מינוט, סטערינג טייל מאָל און לייגן וואַסער אויב נייטיק.
- אויב באַקינג, היץ ויוון צו 325 פף קאָווער און באַקן פֿאַר 50 מינוט, סטערינג טייל מאָל און לייגן וואַסער אויב נייטיק.
- צי קוקינג אויף די סטאָוועטאָפּ אָדער אין די ויוון, איצט איז די צייַט צו לייגן די applesauce, מיקסינג געזונט.
- קאָווער און פאָרזעצן צו קאָכן פֿאַר נאָך 10 מינוט. צייַט צו טעם מיט זאַלץ און פעפער.
- אויב ניצן אַ פּאַמעלעך קוקער, פאַרבינדן די סאָופּיד אַניאַנז און apples, סאַוערקראַוט, וואַסער, ברוין צוקער, זענעפט, קאַראַוויי זאמען, און applesauce אין די ראַק און קאָכן 2 שעה אָדער קאָכן פֿאַר 4 שעה. צייַט צו טעם מיט זאַלץ און פעפער.
- דינען הייס ווי אַ זייַט שיסל מיט כאַזער, ווורשט, רינדערנס אָדער אָף.
כאַזער דישעס אַז וואָלט זיין שליימעסדיק מיט דעם זייַט דיש
- ראָוסטיד פּאָרק סטייקס רעצעפּט : דעם אָפט אָוווערלוקט שנייַדן פון פלייש איז גאנץ ראָוסטיד און געדינט מיט סאַוערקראַוט און apples. עס ס אַ פּאָרינג געמאכט אין הימל.
- Smoked Pork Butt Recipe : דאָ ס אנדערן פלייווערפאַל שנייַדן פון כאַזער אַז טייסץ ענלעך צו שינקע ווייַל די כאַזער פּלייצעס איז סמאָוקט. עס איז אַ גרויס גלייַכן פֿאַר סאַוערקראַוט און apples.
- שנעל און יזי סמאָוקט כאַזער טשאָפּס רעצעפּט : דעם רעצעפּט קומט צוזאַמען אין 10 מינוט און איז אַ גוט קאַנדידאַט פֿאַר אַ פאַרנומען שולע נאַכט. באַגריסן דעם מיט אַ גרין גרינס און די סאַוערקראַוט און apples זייַט שיסל פֿאַר אַ גרויס מאָלצייַט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 122 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 3 mg |
| סאָדיום | 625 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |