גאָרנישט איז מער סאַטיספייינג אויף אַ הייס זומער טאָג ווי אַ קיל, רעפרעשינג גלאז פון לימענאַד . דעם רעצעפּט איז אַ טוויסט אויף אַ באליבטע קלאַסיש: אַ לימענאַד ספּייסער. דאָ ס אַ שפּיץ צו באַקומען אַפֿילו מער זאַפט פון דיין לעמאַנז: ראָלל זיי אויף אַ שווער ייבערפלאַך ווען דרינגלעך אַראָפּ מיט דיין דלאָניע אָדער היץ זיי אין די מייקראַווייוו אויף הויך פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס איידער סקוויזינג. דעריבער, דיין לימענאַד ספּריטזערס וועט פּלאַצן מיט טאַם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך פריש לימענע זאַפט (וועגן 9 לעמאַנז)
- 1 גלעזל צוקער
- 2 לימעס, זייער טינלי סלייסט
- 1 פלאַש (1 ליטער) קלוב סאָדע, טשילד
- 3 טעפּלעך פון ייַז קיובז (אָדער ווי דארף)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס קרוג, פאַרבינדן די לימענע זאַפט און צוקער ביז צוקער צוקער.
- לייג די טינלי סלייסט לימעס, קלוב סאָדע, און ייַז קיובז.
- מאַכן זיכער צו קאָך געזונט, אָבער נישט אַזוי וויגעראַסלי אַז איר ברעכן די ייַז.
- טשיל ונ דורך איידער געדינט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 156 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 212 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 42 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |