א רייַך און פייַכט שאָקאָלאַד שטיקל רעצעפּט אַז טייסץ ינדאַלדזשאַנט אָבער נאָך קאַמפּלייז מיט די דייאַטערי ריסטריקשאַנז פון די לענטען צייַט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך מעל (אַלע-ציל)
- 2 צפּ. באק סאדע
- 6 טבספּ. קאַקאַאָ פּודער
- 1 צפּ. זאַלץ
- 2 טעפּלעך צוקער (גראַנולאַטעד)
- 3 טבספּ. ווייַס עסיק
- 2 צפּ. וואַניל עקסטראַקט
- 3/4 גלעזל גרינס בוימל
- 2 טעפּלעך וואַסער (קעלט)
- אָפּטיאָנאַל: 1 גלעזל ניסלעך (געהאַקט)
- פֿאַר דאַסטינג: צוקער (קאַנפעקשאַנערז)
ווי צו מאַכן עס
- סיפט די מעל, באַקינג סאָדע, קאַקאַאָ פּודער, און זאַלץ אין אַ מיקסינג שיסל און מישן ניצן אַ וויסק.
- אין אַ באַזונדער שיסל, פאַרבינדן די צוקער, עסיק, וואַניל עקסטראַקט, גרינס ייל, און וואַסער. ווהיס צוזאַמען ביז די צוקער איז צעלאָזן און די נאַס ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד.
- לייג די טרוקן ינגרידיאַנץ צו די נאַס ינגרידיאַנץ און מישן ביז ינקאָרפּערייטיד און אַ גלאַט טייג פארמען. מישן אין די געהאַקט ניסלעך אויב ניצן.
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 עף.
- לייטלי ייל אַ 9 X 13 באַקינג פּאַן אָדער שפּריץ מיט קוקינג שפּריץ צו פאַרמייַדן סטיקינג. גיסן די טייג און גלאַט די שפּיץ מיט אַ ספּאַטשולאַ.
- באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 350-גראַד ויוון פֿאַר בעערעך 45 מינוט אָדער ביז אַ טעסטער ינסערטאַד אין די צענטער פון די שטיקל קומט אויס ריין.
באַמערקונג: דעם רעצעפּט קענען אויך זיין געניצט צו מאַכן קאַפּקייקס. עס וועט טראָגן בעערעך צוויי טוץ רעגולער קאַפּקייקס אָדער 48 מיני קאַפּקייקס. פֿאַר קאַפּקייקס, רעדוצירן די באַקינג צייַט צו 20 מינוט.
ווען די קוכן האט קולד, דינען מיט אַ דאָומיינז פון קאַנפעקשאַנערז צוקער און הנאה.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 194 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 279 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |