עס זענען פילע ווערייישאַנז פֿאַר מאכן אַ לאַוואַ פלאָו.
דעם ביגאַסט חילוק איז אַז עטלעכע רעסאַפּיז נוצן 1 אַז. פון ליכט ראַם און 1 אַז. פון מאַליבו® קאָקאָסנוס ראַם.
ווען מאַליבו® קאָקאָסנוס ראַם איז בנימצא איר קענען נוצן 1 1/2 אַז. פון ליכט ראַם און 1/2 אַז. פון קאָקאָסנוס קרעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 oz. ליכט ראַם
- 1 oz. מאַליבו® קאָקאָסנוס ראַם
- 2 oz. סטראָבעריז (פריש אָדער פאַרפרוירן)
- 1 קליין באַנאַנע
- 2 oz. אַנאַנאַס זאַפט (ונסוועעטענעד)
- 2 oz. קאָקאָסנוס קרעם
ווי צו מאַכן עס
- צונויפגיסן די 2 רומז און די סטראָבעריז אין אַ בלענדער צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ. גיסן דעם געמיש אין אַ הויך (קאָללינס אָדער הורריקאַנע) גלאז.
- ריינז די בלענדער. צונויפגיסן די באַנאַנע, די קאָקאָסנוס קרעם, און די אַנאַנאַס זאַפט אין די בלענדער מיט קראַשט ייַז ביז גלאַט.
- גיסן דעם געמיש אין די גלאז מיט די רומז זייער סלאָולי און היטן ווי די טרוסקאַווקע געמיש וזיז זייַן וועג צו די שפּיץ צוזאמען די זייטן פון די גלאז קריייטינג די פלאָוינג לאַוואַ ווירקונג.
- גאַרניש מיט אַ אַנאַנאַס וועדזש און פּאַפּיר שירעם.
אויב מאַליבו® קאָקאָסנוס רום איז אַנאַוויילאַבאַל
- 1 1/2 אַז. ליכט ראַם
- 2 1/2 oz. קאָקאָסנוס קרעם
- 2 oz. פריש סטראָבעריז
- 1 קליין באַנאַנע
- 2 oz. ונסוועעטענעד אַנאַנאַס זאַפט
- צונויפגיסן די ראַם, 1/2 אַז. פון קאָקאָסנוס קרעם און די סטראָבעריז אין אַ בלענדער צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ. גיסן דעם געמיש אין אַ הויך (קאָללינס אָדער הורריקאַנע) גלאז.
- ריינז די בלענדער. צונויפגיסן די באַנאַנע, די מנוחה פון די קאָקאָסנוס קרעם, און די אַנאַנאַס זאַפט אין די בלענדער מיט קראַשט ייַז ביז גלאַט.
- גיסן דעם געמיש אין די גלאז מיט די רומז זייער סלאָולי און היטן ווי די טרוסקאַווקע געמיש וזיז זייַן וועג צו די שפּיץ צוזאמען די זייטן פון די גלאז קריייטינג די פלאָוינג לאַוואַ ווירקונג.
- גאַרניש מיט אַ אַנאַנאַס וועדזש און פּאַפּיר שירעם.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 538 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 12 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 12 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 92 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 9 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |